Торговая зависимость растет на Рождество

• May 1, 2024

Со скидками праздничного сезона, как онлайн, так и в магазинах, очень легко попасть в ловушку слишком больших расходов, особенно если у вас есть проблемы с импульсным контролем.

Согласно информации, опубликованной CNN Мексика помимо контроля над финансами, навязчивая покупка Это расстройство психическое, что признано психологами, хотя оно не было широко изучено.

Для навязчивых покупателей приобретение предметов создает ощущение, похожее на эйфория что вызывает алкоголь, сказал он Бонни Форрест , Сан-Диего психолог , Как с алкоголиками, трудно держаться подальше от этого чувства удовольствие .

Согласно исследованию Стэнфордский университет в американском журнале психиатрииоколо 6% женщин и 5,5% мужчин в Соединенных Штатах являются покупателями компульсивных расстройств.

В следующем видео объясняются характеристики навязчивого покупателя:

Почему покупки вызывают зависимость?

Иногда люди приобретают предметы как способ борьбы с хаосом. Кроме того, принудительные покупки могут быть связаны с детство то есть родители могли бы дарить подарки вместо времени и внимания, поэтому ребенок растет, желая получить больше материальных благ.

Между тем, другие люди, которые выросли с большими эмоциональными или финансовыми лишениями, когда они могут позволить себе покупки для себя, покупают в избытке.

Учитесь контролировать импульсы

1. Стратегия, которая помогает компульсивным покупателям остановить их привычки Он должен платить наличными, чтобы они могли видеть, сколько они тратят, сказал Форрест.
2. Ходить по магазинам с другими людьми, которые действуют как контроль, это может быть хорошей идеей.
3. Специалисты рекомендуют подождать 24 часа, прежде чем покупать то, что вам действительно не нужно, чтобы успеть пересмотреть.
4. Онлайновая группа поддержки может оказать большую поддержку наркоманы к покупкам.
5. Когда вы отправляетесь за покупками, составьте список того, что вам нужно, и уважайте его настолько, насколько можете.

Очень важно, чтобы вы выявили ситуации или конфликты, которые вас порождают тревожность приобрести что-то и искать дополнительную деятельность, которая покрывает необходимость посещения торговых центров. А ты, увлекаешься покупками?

Следуйте за нами щебет и facebook

Если вы заинтересованы в получении дополнительной информации по этой теме, не стесняйтесь регистрация с нами