Моника Белуччи сжигает жир с капоэйрой

• May 21, 2024

Итальянская актриса, Моника Белуччи В свои 47 он отказывается пройти операцию хирургия эстетичен, поэтому он предпочитает сжигать смазка и держать свое тело в форме с капоэйра .

В интервью для журнала мода Моника Беллуччи отмечает, что красота - это чувство покоя и форма его принятия, и, хотя проходят годы, «женщина может оставаться красивой, хотя и по-другому».

Однако актриса не исключает в будущем прибегать к какой-либо искусственной помощи; В то же время он предпочитает есть небольшие порции пищи, чтобы поддерживать свою эстетическую фигуру, и, хотя он не посещает спортивные залы постоянно, ему нравится заниматься такими видами спорта, как плавание и капоэйра .

Идите и попробуйте капоэйру!

капоэйра это боевая техника, которая помогает сжечь смазка тела, повышает мышечный тонус и гибкость людей, то есть объединяет преимущества осуществление аэробный и физический. В следующем видео объясняются некоторые основные движения дисциплины:

Среди преимуществ капоэйры для здоровья человека:

1. Уменьшение в кровяное давление
2. Улучшает дыхательную и сердечно-сосудистую систему
3. Уменьшить запор и раздраженный кишечник
4. Борьба с плохим настроением и стресс , благодаря производству эндорфинов
5. Способствует равновесию и координации тела

Потому что это боевое искусство, капоэйра Это позволит вам изучить некоторые движения самообороны. Кроме того, развивайте свое воображение и креативность, потому что вы должны создавать музыку и песни, чтобы дополнить дисциплину. А ты, готов ли ты попробовать новые техники, чтобы очертить свой силуэт?

Вы хотите похудеть? Зарегистрируйтесь с нами и наслаждайтесь новым инструментом GetQoralHealth

Видео медицина: похудение - диета Моники Белуччи. Диета ангела Восточная диета (May 2024).