• May 3, 2024

У вас нет гриппа, но вдруг вы чихаете? Вы можете быть частью 40% населения Мексики, у которого есть тип аллергии, но что вызывает аллергии ?

По словам врача-аллерголога Карлос Леон Рамирес, генеральный директор Центра астмы и аллергии в Мексике ветер и влажность способствуют наличию аллергии .

Встречайте главных врагов

Специалист уточняет, что триггеры аллергии влияют на нос и глаза, так как в качестве защиты организм инициирует насморк и слезы, чтобы убрать их. Основные из них аллергены Это:

1. Пыльца деревьев
2. Пастбища и сорняки
3. Пыль
4. Грибы
5. Изменения температуры

С другой стороны, специалисты из Пневмологическая служба больницы общего профиля Мексики они указывают на то, что другие вещи, которые вызывают аллергия Это клещи, собачья перхоть, кошки и птицы, хлопок на тканях, сильный запах и еда.

Даже есть некоторые консерваторы, которые вызывают аллергии как бензонатат натрия, искусственные красители, которые можно найти в консервах, жареных продуктах и ​​безалкогольных напитках.

Избегайте их!

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Летопись аллергии, астмы и иммунологии , аллергии Они могут уменьшаться, устраняя стресс. Поэтому рекомендуется:

1. Медитируйте или практикуйте глубокое дыхание
2. Уменьшить стрессоры
3. Избегайте употребления кофеина или никотина
4. Выполняйте расслабляющие и веселые мероприятия

Кроме того, ведение здорового образа жизни, например, правильного питания, достаточного сна и физических упражнений, поможет вам избежать аллергии , Если у вас есть симптомы аллергии, не стесняйтесь обратиться к специалисту, который предоставит вам правильное лечение для его преодоления. А у тебя есть аллергия?

Видео медицина: На 3 уровне убивает всё! (Обзор LT vz. 38) (May 2024).