Может завидовать, не вторгаться в тебя!

• May 4, 2024

Что-то хорошее происходит с кем-то, и вы хотите быть на их месте? Зависть можно почувствовать в любое время, однако важно то, как вы ее преодолеваете, то есть если ваши эмоции отрицательные или положительные.

зависть Это может испортить отношения между друзьями или парой. Поэтому мы представляем ниже восьми привычек, которые люди, которые имеют она не завидует .

1. Люди, которые не завидуют, окружены людьми, полными уверенности

Это может звучать банально, но это необходимо заметить. Мы получаем влияние от нашей окружающей среды и это включает в себя людей, с которыми мы окружаем себя. Легко, если мы в хорошей компании, наши эмоции тоже.

Важно быть поддержкой для других. Это означает, что вы хотите, чтобы друзья решили проводить больше времени с другими друзьями.

2. У них высокое чувство собственного достоинства

Быть уверенным в себе означает, что мы любим друг другакак мы , Если мы чувствуем себя комфортно и имеем высокую самооценку, то, следовательно, мы не будем чувствовать зависти к обстоятельствам или отношениям других людей.

Исследование, проведенное Американской психологической ассоциацией в 2005 году среди 500 подростков, показало, что люди с низкой самооценкой уязвимы для развития ревности, особенно в контексте дружба .

3. Праздновать успехи других

Независимо от того, пообещал ли друг или получил повышение по службе, мы должны помнить, что это их история, а не наша. Я имею в виду, успех других Это не значит, что мы потерпели неудачу.

Люди, которые в безопасности, не позволяют обиде делать свое дело и сосредоточиться на радости.

4. Практикуйте благодарность

Практикующая благодарность радоваться тому, что есть у других и быть счастливым об этом. Написание своего рода дневника о вещах, которые мы должны благодарить в нашей жизни, является очень хорошей вещью, потому что это позволяет нам быть ясными о результатах наших действий.

4. Они знают, как отключить

Использование социальных сетей очень распространено в наше время, обмен фотографиями лучших моментов и обновление статуса могут раздражать некоторых людей. Исследователи обнаружили, что интенсивное использование социальных сетей может вызвать негативные эмоции, такие как одиночество и зависть .

Отведите время от социальные сети Это может быть одним из лучших способов повысить нашу уверенность в себе.

5. Они не ищут одобрения других

Часто бывает, что есть определенное чувство удовлетворения, когда мы знаем, что другие завидуют тому, что мы имеем , В некотором смысле, это поведение демонстрирует отсутствие безопасности, и это удовлетворение не будет длиться долго.

6. Не нужны ярлыки

Иногда успех берется ненадежность Быть скромным и не придавать особого значения этим атрибутам может быть признаком того, что мы довольны собой. То есть мы больше, чем те звания и награды, которые мы можем получить.

7. Не сравнивайте с другими

Постоянно сравнинаша жизнь с кем-то еще, это увеличивает шансы найти то, что вы можете позавидовать. Вместо этого лучше всего брать позитивные вещи из нашей жизни и от других.

Правда в том, что всегда будет что-то лучше, чем у нас есть. зависть это только восприятие. Ничто из того, что у нас есть, не будет чувствовать себя хорошо, если мы постоянно думаем, что кто-то другой лучше.

Видео медицина: Как перестать завидовать? Как избавиться от зависти навсегда (May 2024).