• May 15, 2024

Симптомы недостатка кальция в вашем организме ...

Это серьезная проблема?

Согласно Международный фонд остеопороза, По оценкам, одна из каждых 12 женщин в Мексике старше 50 лет будет страдать от перелом бедра; однако, мужчины не исключены, так как один из 20, вероятно, будет представлять ту же травму.

Симптомы недостатка кальция в организме

Даже если вы не верите этому, если вы можете обратить вспять эту статистику, вопрос заключается в обнаружении симптомы недостатка кальция вовремя Вот некоторые из них, которые удивят вас:

1. Боль в груди
2. Онемение и покалывание вокруг рта или пальцев
3. Мышечные спазмы, особенно в спине и ногах.
4. Трудность в еде
5. усталость
6. Густые волосы
7. Ломкие ногти
8. Сухая кожа
9. Кариес зубов
10. катаракта

Симптомы дефицит кальция Они могут широко варьироваться, но важно их предотвратить. Для этого нужно добавить больше кальция в свой день: вместо красного мяса ешьте лосось или сардины, ешьте больше брокколи и листьев горчицы и кунжута.

Помните, нет ничего плохого в том, чтобы ходить к врачу раз в год. Забота о вашей жизни зависит от вас!

Потому что ты читаешь это ...

Почему люди с татуировками привлекательны?

Как долго длится менопауза и каковы ее первые симптомы

Самое опасное оборудование в тренажерном зале

Преимущества постного овса ... Вы будете очарованы!

Видео медицина: ⚡ Хочешь Спать После Еды? Это Серьезная Проблема! Почему Хочется Спать После Еды | Дмитрий Компаниец (May 2024).