Бессонница увеличивается с менопаузой

• May 17, 2024

климактерический вызывает различные гормональные изменения, которые влияют на качество жизни женщин, из-за изменений в сон как бессонница вызвано приливы , изменения в настроении и увеличение вес .

В интервью для GetQoralHealth гинекологЛеопольдо Васкес Эстрада, объясняет побочные эффекты менопаузы:

Гуадалупе Теран Перес , специалист клиники по лечению нарушений сна, Столичный автономный университет, отделение Истапалапа (UAM-I), указывает, что расстройства сон они проявляются на разных этапах жизни женщины.

Эксперт отмечает, что картина сон меняется с началом менструация потому что есть изменения в производстве гормоны как рост (прогестерон ) и изменение темпа температура тело, которое вызывает большую потребность спать.

Тем временем женщины регистрируют проблемы, чтобы примирить сон когда он страдает предменструальный синдром что порождает сонливость суточная, летаргия и усталость .

В случае беременность В течение первых 12 недель физические изменения способствуют увеличению секреции гормоны ответственный за сонливость чрезмерное дневное время и усталость; симптомы, которые представляют женщины, которые живут на этой стадии. В интервью для GetQoralHealth доктор Рейес Аро Валенсия, директор клиники сна УНАМ объясняет преимущества сон которые помогают нашему организму восстановиться:

Специалист объясняет, что во время сна организм вырабатывает гормоны которые регулируют пищевое поведение организма и помогают предотвратить ожирение .

Если у вас есть какое-либо из этих расстройств, обратитесь к врачу, чтобы помочь вам улучшить качество сон .

Видео медицина: Менопауза: худеть не надо! Как женщине сохранить здоровье в период менопаузы. (May 2024).