• April 25, 2024

Жизнь полна циклов, даже любовь имеет начало и конец в большинстве случаев; Но что делать, когда отношения заканчиваются? Как вы можете знать, что все заканчивается?

Согласно антрополог Хелен Фишер Отношения обычно делятся на следующие стадии: первая - это увлечение, в котором приоритет - сексуальный контакт; другая, которую он называет привязанностью, в которой воспитание ребенка является целью; последний заканчивается разделением.

Для нейробиологии это связано с тем, что в начале отношений пары возникают ощущения высокой интенсивности, которые являются результатом высокого уровня дофамина, тестостерона и норэпинефрина, который секретирует наш мозг и заставляет нас чувствовать себя эйфорически, гиперактивно и вызывает потерю аппетита. , Однако биологически наш организм не может долго противостоять этой ситуации, что вызывает уменьшение этой химической перегрузки.

Это также может вас заинтересовать : Ваш партнер - эмоциональная неприятность?

Начало конца ...

Период, в который испытываются эти интенсивные ощущения, и мы называем их любовью, длится максимум четыре года; но помимо этого, как узнать, что отношения должны закончиться? Павел, психолог в GetQoralHealth, в своем руководстве по городскому Он рассказывает вам через это видео. Получи это!

Что делать, когда отношения заканчиваются?

Конец близок, но если вы не хотите умирать при попытке или с такими отношениями, мы предоставим вам следующие советы:

1. Сосредоточьте свое время на чем-то позитивном , Избегайте горького воссоздания того, что могло бы быть и не было. Начните строить свою жизнь с оптимизмом, автономией и свободой. И для всего этого важно по-настоящему столкнуться с болью и принять свои собственные чувства.

2. Все требует времени. Очень важно помнить, что не стоит ожидать, что все преодолеет за два дня. Пересеките свою боль со спокойствием, и терпение позволит вам оставаться в лучших отношениях.

3. Расстояние и время. Они необходимы во многих случаях, чтобы понять причины разделения и найти в себе силы для его преодоления.

4. Избегайте зависимости. То, что вы должны избегать любой ценой, это зависимость, когда больше нет любовных отношений. То есть попытаться расширить связь с надеждой, что все вернется, как прежде, когда они уже выразили нам желание отделиться от нас.

5. Будьте позитивны. пробовать чтобы увидеть положительные стороны и повторить себя: я пойду вперед. Знайте, что вы можете получить это.

Завершение отношений не означает, что все в вашей жизни было завершено. Обучение близким кругам необходимо для всего аспекта вашей жизни. Продолжай!