• May 2, 2024

«Если вы не верите в себя, никто не будет» чувство собственного достоинства и личный имидж они начинаются с одного, хотя много раз мы строим их исходя из того, что другие говорят о нас, даже если это не так. Однако, как мы начинаем любить себя?

Благодаря тому, что говорят другие, мы сомневаемся в наших способностях, отношениях, нашем поведении и теряем мотивацию. Поэтому наши чувство собственного достоинства низкий, и мы не находим причин действовать, чтобы продолжить преследование наших мечты "Так говорит Чистофер Баркеро, личный тренер.

Пусть ваш "свет" сияет ...

Доверие к себе - это вопрос личной инициативы, решимости и стойкости. Все, что вам нужно сделать, это определить и развить их, и для этого вы должны научиться становиться самим собой. вдохновение. Вы должны взять себя в руки и действовать решительно », - говорит он. Джуди Джейм, автор книги Искусство доверять себе.

Однако, как начать верить в тебя? Здесь мы даем вам 5 ключей с информацией о лодочнике.

1. Пройдите дальше. Перестаньте думать о том, что неправильно, что вы не можете сделать, ошибки сделаны. Сосредоточьте свою энергию на том, что стоит, на ваших силах, на ваших дарах и возможности, во всех новых возможностях для создания.

2. Прекратите повторять это , «Я не могу», «это невозможно», «это так сложно», «если бы я был способен». мысли, Негативные слова о себе, перестаньте фокусироваться на так называемых недостатках, начните думать о положительных моментах.

3. Повторите утро, день и ночь , «Я могу это сделать», «У меня есть возможность выполнять эту работу», «Я достигаю этого». мышление и, следовательно, чувства.

4. Добро пожаловать в новое. Смейся, обдумывай новые вещи, открывай новые скрытые таланты, дай себе возможность сделать то, чего ты никогда не решался. Наслаждайтесь навыки что со временем вы развились в жизни, узнайте себя.

5. Они говорят, что хотят. То, что о тебе думают другие, не имеет значения. То, что другие говорят о вас, не определяет вас. Помните, что единственное мнение, которое должно иметь вес не только сегодня, но и на протяжении всей вашей жизни, - ваше.

Вера в вас приведет не только к успеху, но и к чему-то более важному; счастье что он производит, чтобы любить себя. Береги себя!

Видео медицина: Пусть Ваша жизнь сияет, словно радуга! (May 2024).