Здоровая пища для вашего малыша

• May 3, 2024

диета Здоровый для вашего ребенка, от новорожденного до двенадцати месяцев, служит для поддержания вашего здоровья и правильного развития. Именно в этот период дети учатся есть продукты, которые будут питать их, чтобы иметь хорошее здоровье в будущем.

С нуля до четырех месяцев: T ребенку нужно только грудное молоко или молочная смесь оставаться здоровым. Без сомнения, это лучшая еда для вашего малыша.

Возможно, что новорожденный хочет есть каждые два или три часа; но нет необходимости кормить в определенное время, потому что каждый ребенок отличается. Вашему ребенку понадобится от восьми до двенадцати лактаций каждые 24 часа.

До тех пор, пока вашему ребенку не исполнится четыре месяца, рекомендуется кипятить воду в течение одной или двух минут, а затем смешать с формулой, чтобы предотвратить заболевание.

От четырех до шести месяцев: Продолжайте кормить ребенка грудным молоком или кормить его молочной смесью из бутылочки. Спросите доктора о возможности начать давать твердую пищу с помощью ложки. В этом возрасте вы можете начать давать обогащенные железом хлопья два или три раза в день. Вы можете смешать хлопья с грудным молоком или смесью; Избегайте смешивания хлопьев с другими ароматизаторами, такими как соки или фрукты.

От шести до девяти месяцев: продолжайте кормить ребенка грудью или кормить его молочной смесью из бутылочки четыре или пять раз в день, а крупу - ложкой три раза в день. Ребенок может не хотеть много грудное молоко или формула, как вы едите больше твердой пищи.

Вы можете быть готовы начать есть другие продукты, такие как наливание фруктов , овощи или мясо одновременно с детскими хлопьями. Вы можете уже есть яичные желтки, но не яичные белки, потому что в этом возрасте их очень трудно переваривать. Лучшее время дать ребенку новую еду, когда он очень голоден по утрам. Предлагайте только одну новую еду каждую неделю, чтобы научиться терпеть это.

С девяти до двенадцати месяцев: Как ваш ребенок ест больше твердая пища , может быть, вы пьете или пьете только Мамила три или четыре раза в день. Вы можете съесть от шести до девяти столовых ложек мягкой пищи и те, которые вы можете принимать пальцами, четыре или пять раз в день. Чем больше зубов выйдет, он сможет жеватьвсе более жесткие продукты ; Например, вареные овощи, свежие фрукты, хлеб, макароны, сыр и мягкое мясо.

рекомендации

1. Старайтесь не класть бутылочку против ребенка, чтобы он мог кормить себя, пока вы занимаетесь другими делами.
2. Держите его на руках так, чтобы голова была выше тела, когда вы кормите его.
3. Никогда не кормите его во время вождения или в движущемся транспортном средстве, потому что оно может подавиться, когда вы его не видите
4. Пребывание с ребенком и его удержание помогает двум людям сблизиться друг с другом и улучшить их состояние.
5. Не спите с бутылкой; Жидкость, застрявшая во рту во время сна, может вызвать кариес зубов
6. Нагревать молоко или детское питание в микроволновой печи опасно. Пища может не нагреваться равномерно, а ее части должны быть горячее других. Таким образом, лицо или рот ребенка могут обжечься. Нагрейте молоко или пищу, поместив их в сосуд, погруженный в горячую воду.
7. Никогда не пытайтесь побуждать вашего ребенка есть больше, когда он дает вам признаки того, что он съел достаточно. Это когда вы начинаете смотреть вокруг вместо того, чтобы видеть вас, когда кормите его, или когда вы кусаете пустышку вместо того, чтобы сосать ее.
8. Некоторым детям, которые едят только грудное молоко, могут потребоваться добавки витамин D после завершения двух месяцев. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, нужны ли они вашему ребенку.