• May 13, 2024

Головная боль, усталость сыпь, изжога, проблемы с мышлением и отек являются одними из симптомов, которые возникают, когда вы чувствительны к глютену. Однако возможна ли диета из бесплатных продуктов? клейковина ?

По словам Артур Агатстон, директор врач по профилактике и здоровью в сети больниц Baptist Health South Florida, клейковина это белок основной из некоторых зерен. Он присутствует во всех формах пшеницы (булгур, твердая пшеница, манная крупа, полбы, фарро и др.), В ячмене, ржи и трикале. Однако человеку трудно переваривать пищу, поэтому он вызывает так много проблем.

Прощай, воспаление!

Текущий ритм жизни, полный стресс и мало времени, чтобы сделать здоровую пищу, заставляет нас склонны к продуктам с глютеном и богаты сахаром и натрий , Тем не менее, диета с высоким продукты без глютена Он имеет различные преимущества для здоровья. В следующем видео GetQoralHealth мы расскажем вам некоторые из них

100% натуральный ...

Тем не менее, как вы знаете, что такое продукты без глютена? Эксперт Агатстон предлагает некоторые из них:

1. Овощи и фрукты.

2. Постное мясо, как рыба и курица.

3 , Целый рис и киноа.

4. Нежирные или обезжиренные молочные продукты.

5. Орехи и семена.

6. Оливковое масло

Помимо предложения энергии, хлеб и макароны по существу разбиты на сахара как шоколадка делает. Что способствует не только увеличению веса, но и ощущению усталости.

Согласно натурист доктор Хэмиш Эверард проблема не в потреблении пищи с клейковина но избыток в них, особенно пшеницы.

Если вы хотите пользоваться всеми преимуществами продуктов без глютена, не выходя из дома, GetQoralHealth к вашим услугам ваш Выбор продукта где вы найдете не только эти, но и самые разнообразные продукты для ухода за своим здоровьем.