Хорошее пиво для здоровья ваших костей

• May 6, 2024

Если сегодня вы планируете праздновать, хороший вариант сделать это взять пиво , Согласно анализу, сделанному на более чем 100 коммерческих сортов пива, Пить пиво полезно для ваших костей издает научный журнал Журнал науки о продовольствии и сельском хозяйстве.

Было установлено, что пиво содержит один богатая кремниевая диета , ключевой элемент для здоровье костей , кремний Это основной минерал в рационе человека, так как он участвует в формировании и развитии хрящи и кости.

Возьми два пиво равняется 30 мг питательных веществ, и хотя нет конкретных рекомендаций о том, сколько кремния следует потреблять ежедневно, исследователи варьируют от 20 до 50 мг в день. Однако другие исследования показывают, что более двух алкогольных напитков в день могутне быть полезным для здоровья.

Чарльз Бэмфорт Руководитель исследования в Университете Калифорнии, комментирует, что сообщение для случайного пьющего будет «выбери пиво, которое тебе нравится, и принять это в меру ”.

Источник: Живая Наука

Видео медицина: ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ ПИТЬ ПИВО КАЖДЫЙ ДЕНЬ (May 2024).