• May 18, 2024

Сколько раз ты ставил себя диета ввести свои любимые штаны? Возможно, вы пробовали бесконечное количество лекарств или придерживались диеты, рекомендованной знакомыми, чтобы избавиться от лишних килограммов, но единственное, что вы делаете, - это подвергаете риску свое здоровье.

Тогда вы спрашиваете себя: как я могу похудеть с в рисках? Лучший способ добиться этого с помощью комплексное лечение это включает в себя:

Общее медицинское руководство

Вам нужен врач, чтобы следить за своим здоровьем во время похудения, то есть следить за здоровьем своего сердца, за уровнем глюкозы в случае диабета.

Адекватный план питания

диетолог должен дать вам план в зависимости от вашего цвета лица, образа жизни и цели потеря веса , чтобы не повредить здоровью.

Это также поможет вам изменить ваши привычки питания чтобы избежать подпрыгивания и сохранить этот вес безопасным и длительным способом.

Психологическая поддержка

Это поможет вам найти причину прибавки в весе, сохранить свои цели, принять и полюбить свое тело.

Физическая терапия

Благодаря этому вы устраните контрактуры что мешает сжигание жира и эффективная практика физической активности.

Найти правильный для вас!

Согласно Национальный институт диабета и болезней органов пищеварения и почек Принятие здоровых привычек помогает контролировать ваш вес в долгосрочной перспективе.

По этой причине программа похудения, которую вы выбираете, должна способствовать здоровое поведение дайте обратную связь, мониторинг и поддержку, когда вам это нужно, а также достичь поставленных целей. Действуй сейчас, сила в тебе!

Видео медицина: Что Вы Выберете, Чтобы Выжить? САМЫЙ ТРУДНЫЙ ТЕСТ НА СВЕТЕ (May 2024).