В сезон тепла является увеличить риски для здоровья и последствий, связанных с воздействием высокой температуры окружающей среды (тепловой удар, инсоляция и поражения кожи), а также острые диарейные заболевания .
По этой причине действия эпидемиологический надзор и медицинская помощь населению, которое наносит ущерб по этим причинам, гарантируя поставки лекарств и материалов во всех медицинских учреждениях.
С начала отопительного сезона 31 марта и до 12 мая 2011 г. случаев нанесения ущерба здоровью или смерти не зарегистрировано. высокие температуры .
Чтобы избежать рисков для вашего здоровья, следуйте следующим рекомендациям:
- применять самопомощь для предотвращения диарейных заболеваний и других, связанных с воздействием высоких температур окружающей среды
- есть больше жидкости из тех, кто привык, не ждите, пока вы не захотите пить их
- избежать прием внутрь жидкости с кофеином , сладкие или алкогольные напитки, так как они заставляют вас терять больше жидкости организма
- потреблять кипяченая вода или для дезинфекции добавьте 2 капли хлора на каждый литр воды или каплю коллоидного серебра на каждые два литра и оставьте на 30 минут, прежде чем пить
- Носить легкую одежду, светлые цвета и использовать шляпа или зонт беречь от солнца
- избежать выставить себя на солнце в часы наибольшей радиации (с 11:00 до 15:00)
- Выберите первые часы дня проводить мероприятия на свежем воздухе и спортивные мероприятия, а также гражданские церемонии
- Покройте окна, которые получают солнечный свет размещение жалюзи, штор или газет, что помогает уменьшить до 80% тепла в доме.
- Никогда не оставайся или позволить другим оставаться в пределах припаркованный автомобиль или закрыто.
- Ешьте питание немедленно после его приготовления , чтобы избежать его разложения.
- мыть с мылом и водой фрукты и овощи которые едят сырыми, затем дезинфицируют их, оставляя погруженными в течение 30 минут в литр воды, к которой ранее он добавил пять капель хлора или пять капель коллоидного серебра
- Если ваши губы и кожа сухие, попросите бесплатно Life Oral Serum в любом отделении сектора здравоохранения (в Мексике) приготовьте его, растворив содержимое конверта в литре кипяченой или дезинфицированной воды и заберите его.
НЕ АВТОМАТИЗИРУЙТЕ! В случае какого-либо дискомфорта немедленно отправляйтесь в медицинский пункт, ближайший к вашему дому.
Видео медицина: В Вологде наградили лучших работников Роспотребнадзора (May 2024).