Ева Мендес показывает 10 советов, чтобы похудеть

• May 10, 2024

Звезда Голливуда, посол линии Reetone подписи Reebook , который утверждает, что для того, чтобы быть физически и эмоционально здоровым, требуется дисциплина и любовь к себе и к тому, что вы делаете, чтобы сиять в жизни.

Поэтому Ева раскрывает вам свои секреты красоты, чтобы всегда выглядеть эффектно:

1. Каждый день он выполняет упражнение. Как минимум 40 минут 2. Медитируйте: «Я практикую трансцендентальную медитацию по 20 минут в день» 3. Поделитесь всем, что у вас есть: «Это мое золотое правило» 4. Веселитесь и смейтесь над собой 5. Танцуйте, пойте и совершенствуйтесь ваше чувство юмора 6. Не пренебрегайте своим лицом. Актриса утверждает, что оксигенация для лица является основной 7. Она требует много воды и прибегает к антивозрастным пищевым добавкам, таким как масла Омега 3 , которые богаты антиоксиданты 8. Потребляйте большую часть времени, ловите рыбу и постепенно уменьшайте или уменьшайте потребление красного мяса. 9. Станьте поклонником перуанской севиче. По словам актрисы, это идеальное сочетание белки и углеводы 10. Будьте в курсе ваших действий. Все, что вы делаете, всегда будет иметь последствия

Ева Мендес, которая дала интервью журналу балансуказывает на то, что главное - это сбалансированное питание, контролировать эмоции, избегать переедания и наслаждаться всем, что вы делаете в полной мере. Смотрите фотогалерею .