• May 21, 2024

Горячая вода улучшает вашу интеллект ? Согласно исследованию Школа спортивной науки UWA погружение в горячую воду способствует когнитивной функции.

В ходе расследования выясняется, что когда человек погружается в горячую воду, кровоток в мозговых артериях увеличивается, что способствуеткогнитивное развитие .

Не менее полезен в качестве упражнения

Исследователь Говард Картер упоминает, что погрузиться в горячая вода Это так же полезно, как и физические упражнения, однако, когда вы выполняете оба упражнения вместе, вы можете улучшить свое сердечно-сосудистое состояние и здоровье мозга.

кровоток Мозг больше, когда люди погружены в воду на высоту сердца, по сравнению с теми, кто занимается вне воды.

«Кровоток в средней мозговой артерии увеличивается на 14% и на 9% в задней мозговой артерии, когда люди погружаются при температуре 30 градусов по Цельсию».

Будьте активны в воде!

Для улучшения вашей когнитивной функции и хорошего здоровья сердечно-сосудистой системы специалисты рекомендуют выполнять водные упражнения как аэробика и плавание.

Тем не менее, избегайте погружения себя в течение длительного времени в горячая вода , поскольку преимуществами могут стать такие осложнения, как вялая кожа или развитие дерматита. А вы знаете другие преимущества горячей воды?

Видео медицина: Источник Могучей Потенции // Сельдерей Для Мужчин (May 2024).