• April 29, 2024

Это не догадка! Процесс старения у женщин менее выражен из-за определяющих факторов: беременности и кормления грудью, стадий, которые вызывают перегрузку организма и для которых он вызывает гормональные и физические изменения, которые также задерживают клеточную дегенерацию. Хотя, могут ли этому помешать некоторые привычки?

Вначале упадок организма не ощутим, потому что там больше клеток или больше возможностей, чем нужно для функционирования », - говорит он. Роза Лопес, пресс-секретарь Испанское общество гериатрии и геронтологии .

Враги, которые разделяют твой день

Несмотря на то, что морщины начинают появляться через 30 лет, проходит десять лет, прежде чем они начинают тренироваться, и обычно они ускоряются привычками, вызывающими преждевременное старение.

1. Множество занятий одновременно

в Раймонд Кашари, медицинский директор больницы Сан-Хосе в Оранже, штат Калифорния Привычка думать и совершать различные действия одновременно единственное, что вызывает, - это чрезмерное выделение свободных радикалов из-за стресса. Эти молекулы повреждают клетки, вызывая более глубокое разрушение.

2. Прощай, телевизионные марафоны

Когда вы сидите перед телевизором в течение 30 минут, ваше тело начинает накапливать больше сахара, что увеличивает ваши шансы на лишний вес; что в конечном итоге сокращает вашу продолжительность жизни на 22 минуты, согласно исследованию, опубликованному в Британский журнал спортивной медицины, Это также относится, если вы проводите много часов перед вашим столом.

3. Плохая забота о ваших глазах

Кожа, которая находится в контуре глаза, тоньше и чувствительнее, чем остальная часть лица; причина, почему это показывает первые признаки возраста. Лучший вариант для вашего ухода - это крем, богатый антиоксидантами, гиалуроновой кислотой и витамином С. Так как они способствуют образованию коллагена и эластина, на это указывают Дерматолог Сьюзан Стюарт .

4. Вы спите с лицом в направлении подушки

Отдых с ног на голову или с одной стороны лица на подушке ускоряет образование морщин. Это связано с тем, что соединительная ткань и коллаген в лице ослабевают, что придает коже меньшую упругость, как описано Дерматолог Джеймс С. Маротта.

Другая привычка, которая может заставить вас стареть, - это поддерживать тепло в вашем доме. По словам эксперта Marotta, использование термостатов может вызвать сухость кожи, что вызывает шелушение и следы на эпидермисе.

Потому что ты читаешь это ...

Почему люди с татуировками привлекательны?

Как долго длится менопауза и каковы ее первые симптомы

Самое опасное оборудование в тренажерном зале

Преимущества постного овса ... Вы будете очарованы!

Видео медицина: [BadComedian] - Крым (#ФильмНаш) (April 2024).