• May 15, 2024

«Как плохо выглядит эта блузка!», «Она набрала вес», «Ей нужно больше учиться» ... Каждый человек будет человеком и подвергнется критике. Тем не менее, это не так "плохо", как вы можете себе представить, даже исследование Калифорнийский университет Это говорит о том, что это полезно для здоровья.

Вы можете уменьшить уровень стресса, особенно если то, что критикуется, является негативным отношением Участники исследования продемонстрировали высокую частоту сердечных сокращений, когда обнаружили, что знакомый действует пагубно, но их ритм был ослаблен, когда они делились увиденным », поэтому отмечает Робб Виллер, член исследование.

Поговорите, чтобы поговорить ...

Критика не является синонимом вреда, на самом деле это форма общения, которая выражается здоровым образом.

Вот почему здесь мы даем вам несколько советов, чтобы вы могли выполнять их должным образом, с информацией из исследование "Искусство родства" , подготовленный Ратуша Сан-Себастьян-де-лос-Рейес.

1. Начните с оценки личности, отношений, их хороших и плохих вещей; Например, проанализируйте, будет ли этот человек хорошо воспринимать вашу критику и стоит ли это делать.

Видео медицина: КОГДА НУЖНО СЕРЬЕЗНО ПОГОВОРИТЬ (May 2024).