Детоксикация вашего организма с помощью киноа

• May 16, 2024

Согласно техническому отчету «Квиноа, тысячелетняя культура, способствующая продовольственной безопасности в мире», подготовленная PROINPA, Это зерно - единственная растительная пища, в которой есть все аминокислоты, микроэлементы и витамины, необходимые для организма.

Киноа используется в гастрономии по-разному, так как обычно она превращается в муку, из которой можно приготовить печенье, лапшу и хлеб; таким образом избегая потребления глютена.

Однако, помимо своей гастрономической ценности, эта каша имеет различные преимущества для организма и GetQoralHealth Он говорит вам пять из них:

1. Естественное средство. Согласно ФАО (Организация Объединенных Наций по сельскому хозяйству) семена, листья, стебли и пепел излечивают более двадцати различных недугов и заболеваний человека: стенокардия, успокаивающее и дезинфицирующее действие, катар мочевыводящих путей, едкий от ран и язв.

2. Детоксикация. Высокий процент клетчатки делает его идеальной пищей для устранения токсинов и отходов, которые могут повредить ваш организм; Он действует как очищающее средство организма, помогая снизить уровень вредного холестерина.

3. Лебеда также содержит количество фенилаланина. Стимулятор мозга и основной элемент нейротрансмиттеров, которые способствуют бодрости и облегчению боли и депрессии.

4. Большая энергия. Углеводы в семенах квиноа содержат от 58 до 68% крахмала и 5% сахаров, что делает его оптимальным источником энергии, которая медленно высвобождается в организм.

5. Кальций. Легко усваивается организмом, он содержит в четыре с лишним раза больше, чем кукуруза, почти в три раза больше, чем рис, и намного больше, чем пшеница, поэтому его потребление помогает избежать декальцинации и остеопороза.

Помните, что для поддержания оптимального самочувствия необходимо поддерживать сбалансированное питание. Береги себя!

Видео медицина: Как ОЧИСТИТЬ КИШЕЧНИК за одну ночь? Невероятный эффект! (May 2024).