• April 29, 2024

пессимизм или оптимизм - это отношения, которые отражают то, как человек воспринимает или оценивает различные ситуации, и результаты, которые могут возникнуть в результате этой оценки, говорит психоаналитик Пабло Герреро .

В интервью для GetQoralHealth, специалист Клиники частной помощи пациентам Психоаналитического общества Мексики (SPM) Он указывает, что пессимизм развивается с самого раннего возраста, когда идентификация создается, когда он видит реакцию своих родителей на различные ситуации.

Вам также может быть интересно: Пессимистичные люди живут лучше?

Хотя люди могут устранить или преодолеть этот пессимизм, это не простой процесс ".

Чтобы начать смотреть на жизнь более позитивно и устранить пессимистическую точку зрения, человек должен определить причину возникновения ситуаций таким образом.

Кроме того, специализированное лечение, такое как терапия, очень полезно для людей. пессимисты измените свою точку зрения, чтобы понять, почему ситуации воспринимаются таким образом, и найдите решение, чтобы взглянуть на жизнь по-другому.

Остерегайтесь преувеличенного оптимизма!

С другой стороны, психоаналитик Пабло Герреро отмечает, что оптимизм не всегда может быть позитивным, поскольку некоторые люди используют его для того, чтобы скрывать или отрицать проблемы, преуменьшать происходящее, думать, что все устроено.

Этот очевидный оптимизм возникает у людей, которые не принимают или не хотят видеть свою реальность и не хотят сталкиваться с определенной ситуацией, потому что это может быть чем-то очень болезненным », - говорит специалист.

Чтобы человек осознал, что у него пессимистический взгляд на вещи, кто-то другой должен указать ему на это, потому что ему очень трудно это осознать, потому что это образец, усвоенный с детства.

«Нет другого способа увидеть реальность, это то, что они знают как реальное, и именно так они думают и живут таким образом», - заключает Пабло Герреро.