Вы отец-одиночка?

• April 26, 2024

Какова ваша первая мысль, когда вы слышите слово «одинокий папа»? Быть в такой ситуации нелегко. В Мексике, согласно информации из Национальный совет по народонаселению (Конапо) и Национальный институт статистики и географии (Инеги).

Одинокие родители сталкиваются со стигмой общества, то есть с мыслью, что мужчина не сможет самостоятельно заботиться о детях и своей работе, что может оказать на них давление, говорит психолог Мина Штеренберг из Клиника Помощи Пациентам Психоаналитического Общества Мексики (SPM)

Специалист уточняет, что важно выяснить причину или ситуацию, по которой мужчина может быть одиноким отцом, поскольку существуют разные сценарии, порождающие эту ситуацию.

Отец-одиночка за потерю (развод, оставление или вдовство). Он сталкивается с очень большими трудностями, так как ему приходится воспринимать боль за потерю пары. После этого он должен проанализировать, каким образом он собирается взять на себя ответственность за дом, детей и его работу.

Отец по собственной инициативе. В этом случае именно они решают усыновить ребенка, поэтому они более эмоционально подготовлены к решению этой проблемы, однако им приходится ассимилировать нехватку времени для выполнения своей работы и родительских обязанностей.

Оба типа одиноких родителей сталкиваются с такими эмоциями, как отчаяние, разочарование и гнев от необходимости жить в такой ситуации самостоятельно.

Поэтому, говорит психолог, необходимо, чтобы у них была поддержка со стороны семьи, друзей и школы, чтобы минимизировать это давление и наслаждаться большей частью сцены.

Вы даже можете найти группу поддержки, где вы сможете поделиться своим опытом и почувствовать, что вас поняли.

Специалист подчеркивает, что родители-одиночки должны сохранять свои места для отдыха, потому что это моменты, которые могут помочь снять стресс. Кроме того, посещение специалиста или посещение психотерапии может помочь вам противостоять и усвоить те эмоции, которые влияют на качество вашей жизни, заключает Мина Штеренберг.