5 вещей, которые сон раскрывает о вашем здоровье

• May 2, 2024

Помимо отсутствия покоя, предсказания будущего или отражения внутреннего «я», сны могут раскрыть истинное состояние здоровья человека; кроме того, указав, насколько болезнь влияет на него.

По словам нейрофизиолога Фернандо Фернандес Гонсалес руководитель расследования, проведенного Центральная университетская больница Астурии «Сны - это тонкая копия бдения с несколькими каплями нереальности». Примером этого являются люди, страдающие болезнью Альцгеймера, которые не могут помнить ночью.

Некоторые заболевания, которые могут выявить сон и которые указывают на то, что вы состояние здоровья Это не идеал, они следующие:

1. Депрессия Пациент просыпается в ночи ночью и не засыпает.

2. Проблемы с сердцем , Люди, которые более сонливы во время бодрствования, могут иметь риск смертности на 33% выше при страданиях, связанных с сердцем, согласно исследованию, опубликованному журналом Инсульт.

3. Тревога Умеренная интенсивность вызывает трудности с засыпанием. В то же время, задержка в засыпании может способствовать появлению мыслей, которые не только усложняют сон, но могут повлиять на состояние здоровья человека, так как сокращают часы его работы.

4. Тоска Это может вызвать приступ паники во время сна. Они обычно сопровождаются бессонницей и беспокойным сном.

5. Нейродегенеративные заболевания. Исследование, проведенное Клиника больницы Барселоны, обнаружили, что существуют отношения между людьми, которые в самой глубокой фазе сна, выражая оскорбления, крики или удары, имеют больший риск заражения болезнью Паркинсона и мультисистемной атрофией, среди других заболеваний.

Для Фернандеса, когда люди спят, они все еще знают о своем окружении, поэтому матери просыпаются, когда замечают изменения в дыхании их ребенка, или мы просыпаемся в определенное время, вовремя, чтобы прийти на встречу вовремя.

Видео медицина: Как Различные Эмоции Влияют на Ваше Здоровье (May 2024).