5 знаменитых мам, которые любят физическую активность

• April 30, 2024

Задумывались ли вы, сколько известных людей выздоравливают вес какого размера и выглядите через несколько недель после рождения их детей? Ответ очень прост: все любят физическая активность , Чтобы вдохновить вас и последовать его примеру, GetQoralHealth раскрывает секреты этих пяти знаменитых мам.

Мелани Браун: Также известная как «Мел B» из группы Spice Girls, она потеряла 20 кг после родов, делая обучение регулярно, а также за участие в телевизионной программе Танцы со звездами, Английское издание, где рутины, физическая активность, танцевальные мастер-классы и давление СМИ помогли уменьшить жир тела .

Хайди Клум: Модель похудела на 15 кг через полгода после нее беременность просто мотивируя себя заниматься физической активностью. Она сфотографировала себя, чтобы отследить изменения в ее теле.

Дениз Ричардс: Он потерял почти 20 кг через четыре месяца после его беременность , Он вставал в 05:00 каждый день, чтобы сделать осуществление с вашим личным тренером

Риз Уизерспун: Она восстановила свою фигуру только через восемь недель после родов, занимаясь йогой; Он придерживался сбалансированной диеты и постоянно выполнял физическая активность вдали от дома

Мелисса Джоан Харт: Он спустился вес благодаря здоровому питанию и физической активности. Мелисса практикует 30 минут вращения и 30 минут обучение три раза в неделю с тренером.

Если вы только что родили, и вы хотите восстановить свою фигуру, как все эти фигуры шоу, сделайте некоторые физическая активность что вам нравится и придерживаться сбалансированной диеты, где вы потребляете мало углеводы и калорий .

Видео медицина: 5 ЖИВОТНЫХ, КОТОРЫЕ ЖИВУТ ПОСЛЕ СМЕРТИ (April 2024).