5 советов знаменитости, чтобы быть в форме

• May 5, 2024

У всех знаменитостей, будь то модели, актрисы или дизайнеры, есть свои хитрости и «секреты», чтобы всегда быть стройной и здоровой.

Они могут потратить тысячи долларов, чтобы нанять специалиста в питание , что я создаю диета специальные или воспользоваться услугами личного тренера.

С целью, чтобы вы выглядели здоровыми и в форме во время этих праздничных торжеств, GetQoralHealth Это дает вам некоторые процедуры, которые выполняют пять знаменитостей.

Кайли Миноуг : Для нее важно правильно питаться, поэтому следуйте рекомендациям метода Монтиньяк, которая основана на успешной комбинации продуктов в соответствии с их гликемический индекс .

Кристи турлингтон : Красивая модель поддерживает свою фигуру благодаря йога , Его вера в эту дисциплину настолько велика, что он даже написал книгу "Живая йога”.

Пенелопа Крус : Кинозвезда увлекается японской и вегетарианской едой. Кроме того, он выполняет рутину обучение и восточная релаксация, разработанная вашим личным тренером.

Эльза Патаки : Испанская актриса признается в этом, хотя и не диета избегать жиры и сладости. Его секрет заключается в том, чтобы компенсировать небольшие перегибы в гимнастический зал , который ходит регулярно.

Карл Лагерфельд Знаменитый дизайнер с помощью доктора Жана Клода Гудре потерял 42 килограмма всего за год. Он придерживался низкой спартанской диеты в жиры и в углеводах. Тяга к шоколаду удовлетворяет его глотком кофе и еще одной кока-колы.

Помните, что если у вас сбалансированная диета, сопровождаемая осуществление Вы можете уменьшить некоторые килограммы, которые вы могли бы увеличить во время рождественского ужина. Избегайте излишеств при употреблении пищи и выбирайте небольшие порции, чтобы попробовать немного. А ты, ты готов к ужину в канун Рождества?

Следуйте за нами щебет и facebook

Если вы заинтересованы в получении дополнительной информации по этой теме, не стесняйтесь регистрация с нами

Видео медицина: Вера Брежнева - Секреты красоты (May 2024).