5 преимуществ чтения
May 2024
Бывают ли дни, когда вы чувствуете, что ваша кожа настолько сухая, что может растрескиваться, как образы пустыни? Считаете ли вы, что независимо от того, сколько увлажняющего средства вы используете, эпидермис не реагирует? Исследование яЕвропейский институт гидратации объясняет причины обезвоженной кожи.
Тем не менее, важно знать, что обезвоживание происходит, когда организм теряет больше воды, чем попадает в организм, то есть когда водный баланс отрицательный. Это часто сопровождается изменениями в балансе минеральных солей или электролитов в организме, особенно натрия и калия.
В нормальных условиях организм теряет и должен ежедневно заменять два с половиной литра воды. Если вода теряется из кровотока, организм может немного компенсировать потери, передавая воду из клеток в кровеносные сосуды, но это очень краткосрочное решение.
Согласно Европейский институт гидратации организм способен контролировать количество воды, которое ему необходимо для функционирования. Через жажду организм регистрирует момент, когда его нужно увлажнить.
Легкое обезвоживание является обычным явлением и обычно вызывается недостаточным потреблением жидкости в течение дня, но есть и другие важные причины обезвоживания, которые отражаются на коже, такие как:
По мнению экспертов из европейского органа, легкое обезвоживание может вызывать такие симптомы, как жажда, головная боль, слабость, головокружение и усталость и, как правило, вызывает усталость и сонливость.
Между тем, симптомы умеренного обезвоживания включают сухость во рту, небольшой объем мочи или ее отсутствие, тяжесть, учащенное сердцебиение и отсутствие эластичности кожи.
Наконец, тяжелое обезвоживание является потенциально смертельной неотложной медицинской ситуацией и характеризуется сильной жаждой, недостаточным объемом мочи, учащенным дыханием, измененным психическим состоянием и холодной, липкой кожей. А у тебя обезвоженная кожа?