• May 6, 2024

У вас есть более 15 минут перед полкой "Здоровые продукты" из торгового центра, и даже если вы читаете этикетки, вы не можете решить, что надеть. Причина в том, что вы перепробовали почти все, и вместо того, чтобы сбросить вес, вы подняли его.

И да, это логично, так как многие продукты, которые претендуют на то, чтобы быть "здоровыми", на самом деле это не так, А как узнать?

Хотя очень немногие из нас имеют подготовку диетолога, есть некоторые продукты, которые должны покинуть нашу корзину. Далее мы расскажем вам, что они из себя представляют:

1. Гранола

Наши фрукты с йогуртом не таковы без него, но ¼ чашки мюсли может удвоить или утроить количество сахара, калорий и углеводов, которые мы едим в день, а также не дает клетчатки.

Видео медицина: ГРАНОЛА | 3 РЕЦЕПТА | арахисовая яблочная кокосовая| мюсли ПП | идеальный завтрак здоровое питание (May 2024).