Слишком поздно заниматься спортом?

• April 30, 2024

Люди, которые страдают ожирением или не в форме и уже достигли 40 или 50 лет, могут подумать, что уже слишком поздно начинать набирать форму, но новое исследование показало, что делать это в среднем возрасте снижает вероятность неудачи инфаркт в последующие годы.

И, кроме того, снижение риска не зависит от других факторов, таких как курение, гипертония и высокий уровень холестерина, говорят исследователи.

«Никогда не поздно прийти в форму, - сказал главный следователь. Доктор Амбариш Пандей , резидент внутренней медицины в Юго-западный медицинский центр при Техасском университете, Даллас.

«Физическая подготовка является значительным фактором риска сердечной недостаточности», - сказал Пандей. «Но если кто-то, кто не в хорошей форме в среднем возрасте, с годами улучшает свое физическое состояние, риск сердечной недостаточности уменьшается».

Результаты исследования были представлены 15 мая на научном совещании Американская кардиологическая ассоциация, в Балтиморе.

Сердечная недостаточность (когда сердце не может перекачивать достаточное количество крови для остальной части тела) увеличивается по мере увеличения числа людей, которые переживают сердечные приступы и дольше живут с сердечными заболеваниями. Более 5 миллионов американцев страдают от этой болезни, и число может увеличиться на 25% к 2030 году, согласно данным Американская кардиологическая ассоциация.

Сердечная недостаточность является наиболее распространенной причиной госпитализации и повторной госпитализации у пожилых людей, сообщил представитель Американской кардиологической ассоциации, Доктор Грегг Фонаров.

«Каждый пятый взрослый будет страдать от сердечной недостаточности на протяжении всей своей жизни, и 670 000 мужчин и женщин в Соединенных Штатах пострадают в этом году», - сказал Фонаров, директор Центр кардиомиопатии Медицинской школы им. Дэвида Геффена при Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе.

Чтобы провести исследование, команда Пэнди проверила уровень пригодности более 9000 мужчин и женщин среднего возраста, в среднем 48 лет, и которые были обследованы еще дважды с разницей в восемь лет.

После 18-летнего наблюдения исследователи сопоставили результаты с заявлениями Medicare о госпитализации по поводу сердечной недостаточности.

Они обнаружили, что люди, которые не были в хорошей физической форме в начале исследования, имели более высокий риск сердечной недостаточности после 65 лет; но те, кто улучшил свою физическую форму на тестах, имели более низкий риск сердечной недостаточности позже, чем те, кто продолжал оставаться без физической подготовки.
 

Видео медицина: Хоть в 40 лет! Никогда не поздно начать заниматься спортом! (April 2024).