• May 4, 2024

Каждый год в Мексике происходит 470 тыс. Автомобильных аварий, в результате которых по состоянию на 750 тыс. Человек получили серьезные травмы и 39 тыс. Остались с некоторой инвалидностью. Национальный совет по предотвращению несчастных случаев. Одной из самых частых травм является так называемая синдром кнута .

В интервью для GetQoralHealth , Антонио Барбоса, физиотерапевт и специалист в области спортивной медицины и физической реабилитации, а также директор Центра интегральной физической реабилитации, заявляет, что синдром хлыста является травмой мягких тканей шеи в результате внезапного рывка или внезапного движения головы:

«Этот тип действия напрягает мышцы и связки шеи за пределы их нормального диапазона гибкости, что приводит к некоторому повреждению».

Предотвратите боль, чтобы вывести вас из строя на всю жизнь

Естественно, позвоночник имеет небольшую кривизну на уровне шеи; когда у вас синдром хлыста, он исчезает. Для этого мышцы сокращаются, что вызывает много боли. Чтобы лечить эту травму, эксперт Барбоса предлагает вам пять советов. Знай их!

1. Используйте мягкий или жесткий воротник, в зависимости от степени контрактуры или перелома.

2. В первые 72 часа следует использовать лед для предотвращения воспаления. Никаких горячих мазей.

3. Избегайте массажа в течение первых 72 часов, так как вы можете усугубить травму.

4. После первых трех дней вы можете использовать влажное тепло. Это происходит с помощью горячей воды, нанесенной куском ткани.

5. Лекарственные препараты. Это может обеспечить только специалист. Важно, чтобы вы не занимались самолечением.

Несчастных случаев нельзя избежать, но факторы риска, влияющие на эту травму, например, всегда поддерживают голову сиденья на уровне головы.

Помните, что важно, чтобы эксперт изучил травму, потому что если синдром кнута О ней не заботятся должным образом, или со временем она может вызвать отсутствие ощущения в руках и кистях. Береги себя!

Видео медицина: 1 МИЛЛИОН ЯДОВ В СЕКУНДУ! КОПЕЕЧНЫЙ ФЕРМЕНТ, УНИЧТОЖАЮЩИЙ И СПАСАЮЩИЙ! (May 2024).