Ожирение и недоедание из-за неправильного питания

• May 2, 2024

Темы ожирение и недоедание две проблемы, вызывающие обеспокоенность в нашей стране, потому что население питается неадекватно и, следовательно, является плохо питается .

Луис Альберто Варгас Гуадаррама от Институт антропологических исследований (МИА) УНАМ сообщили, что в исследовании, проведенном в начальных школах федерального округа, каждый пятый ребенок имел избыточный вес и, в некоторых случаях, ожирение. Кроме того, другие исследования показали, что если до шести лет ребенок страдает избыточный вес вероятность ожирения во взрослом возрасте значительно увеличивается.

С другой стороны, исследование Роза Мария Рамос Родригес , из IIA, указывает на то, что развитие роста является важным, но преувеличенный рост жировых запасов является серьезным, поскольку это увеличивает частоту таких заболеваний, как сердечно-сосудистый и диабет .

Изменения в рационе мексиканцев, такие как чрезмерное потребление промышленно развитых продуктов (с высокая плотность энергии ) и замена других, принадлежащих к нашей традиционной еде, заставляет сосуществовать два отрицательных аспекта: ожирение и недоедание .

Варгас Гуадаррама уверяет, что есть ряд факторов, которые породили плохое питание и последующая эпидемия ожирение Например, некоторые продукты, такие как супы быстрого приготовления и безалкогольные напитки, стали основными продуктами питания, потому что индустрия повлияла на нашу концепцию питания. Жиры и сахара также добавляются в список продуктов, которые наносят вред нашему здоровью и которые привели к ожирение и проблемы с зубами .

По этой причине университетский исследователь рекомендовал сохранить диета сбалансированный и хороший питание и подчеркнул, что самое важное - научиться есть и комбинировать пищу из каждой из этих трех групп: фрукты и овощи , продукты животного происхождения и / или бобовые, богатые белками и злаками , а также есть немного много. Эта диета может быть дополнена другими доступными продуктами, такими как бобовые культуры (фасоль, горох, нут, чечевица).

Заботьтесь о своем здоровье и здоровье своей семьи, питаясь здоровой пищей!

Видео медицина: Недоедание и ожирение — двойное бремя (May 2024).