• April 28, 2024

Быть отцом или матерью нелегко, так как вы должны заботиться о многих аспектах жизни вашего ребенка, чтобы быть счастливым, уверенным в себе и здоровым ребенком. Но как сделать вашего ребенка безопаснее?

Чтобы иметь здорового и безопасного ребенка, вы должны обращать внимание на свою диету, поскольку, обладая необходимыми питательными веществами, вы не только будете иметь положительный физический и умственный рост, но и отличное эмоциональное здоровье. Таким образом, GetQoralHealth представляет вам Программа здорового обеда за 15 дней , так что вы начинаете развивать здоровые привычки с детства.

Сделай это безопасным!

С другой стороны, Ричард Вайсбурд, Гарвардский психолог и директор проекта «Забота о себе» Подробно, что есть привычки, чтобы сделать вашего ребенка безопаснее.

1. Покажите ему / ей, насколько важна забота о других. Психолог объясняет, что дети должны научиться балансировать свои потребности с потребностями остального мира.

2. Выразите благодарность. Дети и люди в целом, которые выражают такие чувства, с большей вероятностью будут полезны, щедры, сострадательны, счастливы и здоровы.

3. Контроль эмоций , Обучая правильному обращению с эмоциями, будь то счастье, печаль или гнев, дети будут иметь возможность воспринимать все переживания как обучение и смотреть на все позитивно.

4. Упражнения. Исследование, проведенное Норвежское управление здравоохранения и социальных дел Он уточняет, что практика физической активности в детстве укрепляет самооценку.

5. Играть , Когда вы проводите время со своим ребенком, вы передаете уверенность, безопасность, поэтому держите его в компании в любое время дня и наслаждайтесь его «благодарностью» и беседами.

Не забывайте поощрять правильное питание, чтобы ваши дети были здоровы и избегали развития таких заболеваний, как ожирение. Определите, какие продукты жизнеспособны для них с помощью Программа здорового обеда за 15 дней . А вы, как вы повышаете безопасность своих детей?

Видео медицина: Сделай ЭТО и ПЕЧКА В МАШИНЕ будет жарить! Почему плохо греет отопитель? (April 2024).