Недостаток дня и ночи может навредить здоровью шахтеров

• April 26, 2024

33 чилийских шахтера оказались в ловушке на глубине 700 метров под шахтой Сан-Хосе, они все еще ждут, чтобы их спасли , Психолог Альберто Итурра Бенавидес живет всего в 35 километрах от шахты и был вызван правительством, чтобы позаботиться о рабочих и их возможном изменения поведения полученный из заключения.

В рамках международной помощи эксперты НАСА Они помогли доктору Итурре управлять психическим здоровьем шахтеров. Но есть условие, что даже для одного и того же доктора была возможность обучения, так называемая "Циркадные ритмы" или биологический

• Каковы они и какую роль играют циркадные ритмы?

Слово «циркадный» происходит от латинского «около» (вокруг ) и 'diano' (день), и, как следует из названия, период, который они составляют, составляет приблизительно один день .

Циркадные ритмы и обмен веществ тесно связаны. Благодаря их взаимодействию клетки функционируют нормально и остаются здоровыми. 24-часовой циркадный ритм Они ведут физиологические функции основы в живых организмах. Эти важные системы отслеживания времени (в организме) предвидят изменения в окружающей среде и адаптируют их к времени суток. Изменение этих ритмов может оказать глубокое влияние на здоровье человека, которое было связано с ожирением, диабетом, бессонницей, депрессией, болезнями сердца и раком, чтобы назвать несколько примеров.

Ситуация в шахте

"Есть около 20 систем организма, обусловленных тем, как наша жизнь упорядочена в свете дня и ночи ... Вы можете избежать многих негативных настроений если вы знаете, как хорошо регулировать эти условия. Но это будет нелегко. Мы собираемся ввести в эксплуатацию специальные светильники, которые наверняка будут производиться в Соединенных Штатах, для создания условий окружающей среды. Они должны быть очень точными, вы должны оценивать их по миллиметру в минуту, день за днем, чтобы не повредить их зрение. Мы собираемся найти большую проблему, которую нам придется решать вместе с шахтными инженерами: на корабле с выключенным светом у вас уже есть атмосфера ночью. Но там будет две смены работы. И они должны быть отделены очень четко. Это будет нелегко, но мы добьемся этого », - сказал доктор Альберто газете. Страна .

Эксперты из НАСА посоветовали доктору Итурре позаботиться о том, чтобы шахтеры не встречались со своими родственниками, так как человек кто жил изолированные ручки совершенно разные времена жизни его семье. Снаружи разные ситуации сталкиваются с группой в шахте. По словам экспертов, те же шахтеры, которые вошли, не уйдут, из этого опыта выйдут 33 разных человека ».

Видео медицина: Ethan Nadelmann: Why we need to end the War on Drugs (April 2024).