• May 20, 2024

Зимний сезон здесь и поддерживает низкие температуры может быть проблемой, которая в дополнение к использованию одеял и пальто, требует потребления еда, чтобы вы могли выдержать зима .

Пища, чтобы противостоять зиме. Предоставлено Гетти

Согласно исследованиюУниверситет Студии Милана регулярное потребление нескольких симбиотическая еда , которые объединяют пребиотики и пробиотики , может улучшить здоровье за ​​счет снижения заболеваемости и тяжести респираторные заболевания зимой.

Еда против холода

Оба респираторные заболевания , так как холодных и негативных зимних мыслей можно избежать, включив в диета конкретные продукты, которые благодаря своим свойствам являются полезными. Мы делимся некоторыми, что вы будете любить.

1. Суп

Эта еда помогает организм поддерживать температура адекватно и вдобавок увлажняют , Изучение Медицинский центр Небраски , показывает, что сорт, специально изготовленный из курицы, обладает свойствами, которые помогают бороться с инфекции дыхательных путей .