Депрессия уменьшается с кофеином

• May 2, 2024

Связь между количеством кофе с кофеин что потребляется ежедневно и риск развития депрессия, Он был проанализирован в ходе исследования, проведенного с женщинами в Соединенных Штатах.

Согласно публикации Архивы внутренней медицины (Архив внутренней медицины), в исследованиях, которые были проведены в Гарвардская школа общественного здравоохранения более 50 700 женщинам было установлено, что чем больше кофе с кофеином потребляется ежедневно, тем больше риск страдать от депрессия .

Информация от BBC отмечает, что кофеин является стимулятором нервная система наиболее используется в мире, и что 80% его потребляется в форме кофе, хотя до сих пор не было исследований, исследующих влияние этого стимулятора на риск депрессия .

Предыдущие анализы показали связь между потреблением кофе и риск депрессия между мужчинами; Тем не менее, эта болезнь затрагивает вдвое больше женщин, чем мужчин, поэтому они решили исследовать влияние кофеин у женщин, Авторы подтвердили.

В 10-летнем исследовании участники заполнили вопросники, в 1980 и 2004 годах, о частоте, с которой они употребляли несколько напитков в предыдущем году, включая кофе без кофеина и с кофеин , чай, безалкогольные напитки с и без кофеин и шоколад.

Когда исследование началось, ни один из участников (средний возраст которых был 63 года) не был диагностирован или страдал депрессия , За 10 лет наблюдения исследователи выявили 2607 случаев.

При сравнении информации с потреблением кофе с кофеин, Было установлено, что женщины, которые употребляли две или три чашки в день, показали на 15% меньший риск депрессия чем те, кто выпил чашку или меньше в неделю.

Со своей стороны, у тех, кто принимал четыре или более чашек в день, риск развития заболевания был на 20% ниже; не было найдено никакой связи между потреблением кофе без кофеина и риск депрессия .

Ассоциация между кофеин в других продуктах (таких как безалкогольные напитки) и риск депрессия, что, по мнению авторов, может быть связано с тем, что стимулятор в этих напитках не такой мощный, как тот, который содержится в кофе .

Если вы хотите узнать больше об этой болезни, посетите наш специальный депрессия .