Кокос против диабета

• April 27, 2024

Если вы хотите скачать вес естественным, эффективным и легким способом вы должны предотвратить задержка жидкости и оптимизировать ваш метаболизм , Это достигается за счет потребления продуктов с высоким содержанием клетчатки и воды, таких как кокос.

Согласно информации, опубликованной в Хаффингтон пост кокос - это пища, которая помогает контролировать уровень сахара в кровь , поэтому он идеально подходит для питания людей с диабет .

За то, что богат витамин B, железо, калий, магний и фосфор, и, обладая противовоспалительными, противовирусными и антибактериальными свойствами, этот фрукт помогает предотвратить задержка жидкости , пневмония и хронические дегенеративные заболевания, такие как альцгеймер и сердечно-сосудистые. Чтобы насладиться этой вкусной едой, мы делимся следующим рецептом Фонд испанского сердца .

Кокосовый десерт с йогуртом, медом и жареными орехами

ингредиенты

1. 200 миллилитров кокосового молока
2. Две столовые ложки низкокалорийного сахара
3. 80 грамм греческого йогурта
4. 40 миллилитров обезжиренного молока
5. Четыре грамма желатина
6. 120 грамм орехов
7. Яйцо
8. 184 г нежирных сливок
9. Две столовые ложки меда
10. Половина листа желатина

подготовка

Отварить кокосовое молоко вместе с обезжиренным молоком и сахаром. Растворить желатин в небольшом количестве воды и добавить в смесь. Заполните базу несколькими стаканами и оставьте в холодильнике.

Слегка поджарьте нарезанные грецкие орехи в духовке и измельчите половину. Резерв.

Разогрейте мед и сливки и вылейте в форму, положите яйца и растворите половину листа желатина. Взбить смесь, пока она не пенится.

Наполните чашку слоем порошка грецкого ореха поверх первой смеси и закончите пеной сверху. Украсить несколькими поджаренными орехами или красными фруктами. Вы также можете сделать другие рецепты, чтобы предотвратить задержку жидкости. А ты, как ты предотвращаешь задержку жидкости?

Вы хотите похудеть? color: # 333333 "> Зарегистрируйтесь у нас и воспользуйтесь новым инструментом color: # 333333"> GetQoralHealth

Видео медицина: №50 Кокосы и кокосовое масло и молоко, вред или польза? Обзор исследований, доктор Майкл Грегер (April 2024).