Вы не можете терпеть своего босса?

• May 4, 2024

По словам Джудит Орлофф, психиатр и автор книги "Эмоциональная свобода", Люди во власти (боссы или лидеры) часто имеют способность вызывать высокий уровень стресса и беспокойства среди своих подчиненных, и это происходит из-за неправильного обращения с эмоциями.

Эмоциональные состояния руководителей могут быть заразными и, в долгосрочной перспективе, вредными для здоровья работника и компании. Поэтому специалист и генеральный директор Право Консультант по управлению, Хайме Lladó представляет вам шесть советов, как выжить плохому боссу и не умереть, пытаясь:

1. Думайте об этом как о проблеме. Работа со сложным боссом - это настоящий профессиональный вызов, и не каждый способен это сделать. Если вам это удастся, вы продемонстрируете свою компетентность и приверженность работе.

2. Установите ограничения, которые вы не желаете проходить. Если вы не можете сменить место работы, вы должны адаптироваться к ситуации, но устанавливая пределы того, что вы не готовы делать.

3. Покажите искреннее желание следовать навязанному ритму. Если вы работаете с очень жестким боссом, потому что он чрезвычайно требователен и ему очень трудно следовать, первое, что вы должны попробовать, это попытаться улучшить ваше общение с ним, чтобы найти лучший способ сотрудничества.

4. Сотрудничество. Если ваш начальник труден, потому что у него мало навыков, но он человек гуманного обращения, постарайтесь с ним сотрудничать. Вы должны быть осторожны, желая доказать, что вы стоите больше, чем он, потому что это может обернуться против вас.

5. Возьми эмоциональную дистанцию. Работа в условиях враждебности в течение сорока часов в неделю может разрушить как физически, так и психически.

По словам Гарсия Ромеро и Дайя Х. Рольсма авторы текста «Работа с врагом». Обработка эмоций является ключевым моментом в разрешении конфликта. Если вы выберете эмоциональную дистанцию ​​и сможете увидеть ситуацию со стороны, вы сможете адаптироваться и эффективно искать решения.

6. Идите к боссу вашего начальника. Если жизнь с вашим боссом по-прежнему невозможна, обратитесь к непосредственному руководителю и объясните проблему максимально объективным образом.

Неподходящая обстановка или неуважительный начальник могут вызвать стресс и беспокойство в вашей трудовой жизни, что в долгосрочной перспективе нанесет ущерб вашему физическому и эмоциональному здоровью. Помните, у всего есть решение. Самое главное, чтобы вы хорошо себя чувствовали.

Видео медицина: Что больше всего бесит мужчин на свидании? (May 2024).