• May 9, 2024

В зимние месяцы люди страдают от депрессии из-за плохого солнечного света. Поэтому специалисты искали альтернативы для улучшения настроения жителей как фототерапию против депрессии.

По словам исследователей из Клиника Майо Фототерапия против депрессии является идеальным средством для устранения чувства грусти, потери энергии и нарушений сна, как описано ниже:

Фототерапия или светотерапия, которая проста в применении и имеет низкую стоимость, не имеет побочных эффектов, поэтому она очень безопасна и надежна. Он включает в себя воздействие на пациента интенсивного света при определенных мерах безопасности.

Например, используется коробка, которая излучает флуоресцентный свет (в пять раз более интенсивный, чем у дома), который стимулирует область мозга, которая контролирует биологические часы организма, и стимулирует гормоны, которые генерируют счастье.

Пациент должен сидеть перед светом и закрывать глаза либо на 15 минут, либо на два часа один раз в день, предпочтительно утром. Некоторые люди могут даже выполнять другие действия, когда их лечат, такие как чтение, письмо, завтрак или ожидание автобуса.

Автобусные остановки с фототерапией против депрессии

По информации опубликованной на портале Surf Пижама , шведская компания предлагает светотерапию жителям Умео, Швеция, на автобусных остановках.

Фототерапия применяется на более чем 30 автобусных остановках с целью снижения уровня депрессии у граждан. Эти световые панели питаются от возобновляемых источников энергии. А вы бы хотели улучшить свое настроение с помощью фототерапии?

Следуйте за нами в "Arial", "sans-serif"; цвет: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif "; цвет: # 333333">, "Arial", "sans-serif"; цвет: # 246D93 "> GetQoralHealth на Facebook и" Arial "," без засечек ""> YouTube

Видео медицина: Новости Хабаровска. До онкоцентра не добраться (May 2024).