• May 9, 2024

Это один из специи наиболее используется в мексиканской кухне для его ароматический аромат , потреблять орегано будь то свежие или сушеные листья, имеет льготы для здоровья из-за его высокого содержания антиоксиданты и полезные ископаемые как кальций, железо, калий, цинк и магний, среди других.

орегано Ароматическое растение, используемое преимущественно в качестве приправы, также обладает определенными качествами лекарственный которые применяются против разных условия типа желудочный и гинекологический ; особенно в центральной зоне Мексики ", говорится в информации из Электронная библиотека традиционной мексиканской медицины УНАМ.

Ароматический аромат, который лечит

Листья орегано используются в качестве приправы для питание , Его преимущества также можно найти в настоях, маслах или экстрактах с использованием продуктов. косметика , наркотики и ликеры. Вот некоторые из вещей, которые получены, потребляя это.

1. Антиоксидант. Это выделяется как один из травы наиболее важные кулинарные засухи для содержания высоких концентраций антиоксиданты среди них диетология полифенолы и витамин Е , Каждые 100 грамм специи содержат 75 миллиграммов веществ, которые борются с окислением организма, говорится в статье, опубликованной в Журнал питания .

Было обнаружено, что он может концентрировать до 20 раз больше антиоксидантной силы по сравнению с другими травами, в четыре раза больше, чем черника, на 12 больше, чем апельсины, и на 42 больше, чем яблоки, объясняет исследование Институт пищевых технологов .

антиоксиданты химические соединения, которые помогают организму противостоять негативным последствиям свободные радикалы , которые несут ответственность за старение преждевременный и ущерб кожа .

2. Остеопороз. орегано Он имеет бета-caryophyllin Субстанция, что сказать об ученых Боннский университет в Германии и ETH Цюриха в Швейцарии, очень благоприятно относиться к остеопороз и артериосклероз потому что это помогает избежать воспаления

3. Паразиты. Согласно расследованию Химический факультет , Автономный университет Керетаро , масло из орегано помогает уменьшить или устранить определенные штаммы вредители желудочно-кишечные симптомы и их симптомы из-за действия таких веществ, как antigiardia , cimeno, thymol, среди других.

Хотя было доказано, что, принимая в течение шести недель масло из орегано бороться вредители желудочно-кишечного тракта, важно проконсультироваться с врачом, который укажет дозировать адекватные и некоторые эффект вторичный или в каких случаях рекомендуемый нет возьми это .

4. Антимикробный. carvacol это соединение найдено в масло из орегано , который помогает убить бактерии , вирус и грибы , а также для предотвращения его роста.

Среди них один из сальмонелла это приобретено через потребление загрязненной еды; или Candida Albicans который вызывает грибок инфекции вагинальный , объясняет расследование автономного университета Керетаро.

5. Пищеварение. вливание из орегано помогает ускорить пищеварение и иметь дело с проблемами запор , Рекомендуется, чтобы после питание очень тяжелый Дайте постоять лист в чашке с кипящей водой минут пять.

орегано это одна из трав, которые были изучены его свойства исцеление и антибиотик , Важно не злоупотреблять своим потреблением. Таким образом, вы можете потреблять умеренное количество в салаты а также пряность мясо и овощи. Масло эффективно как лекарственное средство .

Видео медицина: Лучшее благовоние - Бахур! Как использовать бахурницу? (May 2024).