9 игр, которые работают как умственные упражнения

• May 19, 2024

Есть многочисленные исследования, которые показывают преимущества тренировки мозга в различных аспектах нашего психического здоровья. Обычно это головоломки, компьютерные занятия, книги и другие, которые активизируют умственную деятельность.

Различные медицинские учреждения провели исследования о том, как тренировать мозг и могут улучшить память, вербальные и невербальные рассуждения и улучшить концентрацию и концентрацию.

Существует даже продолжающееся медицинское исследование, посвященное определению преимуществ тренировки мозга для замедления эффектов деменции и болезни Альцгеймера.

С этими открытиями: как начать тренировать свой мозг? Вопреки тому, что думает большинство из нас, учебные программы не требуют скучных чтений. Вот некоторые из игр, которые могут возбудить ваш мозг.

9 самых популярных

1. Sudoku , Это логическая головоломка, которая требует размещения чисел в сетке 9x9. Был популяризирован японской компанией Николич в 1986 году, пока не стал успешным в 2005 году.
2. решить кроссворды помогает развивать различные навыки, такие как словарный запас, правописание, рассуждение, выявление похожих слов и фраз.
3. Оптические иллюзии , Также называемые визуальными иллюзиями, эти изображения помогают глазам и разуму обрабатывать объективную реальность, физические измерения и чрезмерные стимулы (такие как свет и движение) объекта для определения реального изображения.
4. угадывание Это отличный способ ускорить процессы разума. Они помогут вам увеличить скорость мышления, навыки решения проблем и умственную активность.
5. Настольные игры , Есть много настольных игр, которые могут помочь детям и взрослым. Американское общество Менса награждает лучшие настольные игры каждый год в зависимости от их оригинальности и ценности игры. Но есть и классические настольные игры, такие как шахматы, китайские шашки, шашки и скрэббл.
6. Памяти игры Существуют разные игры памяти, которые бросают вызов уму запоминать различные паттерны, которые становятся более сложными при повышении уровня.
7. Карточные игры , Развейте свое быстрое принятие решения, используя анализ. Сначала это может быть сложно, но, в конце концов, играть в них постоянно и весело.
8. Компьютерные игры , До того, как они стали считаться негативными, существуют различные компьютерные игры, такие как тренировка мозга, чтобы развить и стимулировать мозг с помощью простых упражнений.
9. загадки Популярные игры, такие как судоку, также доступны на игровых приставках и даже на мобильных телефонах.

В настоящее время существуют разные видеоигры. Это может быть немного дороже, но хорошая новость заключается в том, что есть также онлайн-игры, которые позволяют повысить умственную активность. Тренировка мозга - один из развивающихся рынков в Соединенных Штатах. В 2007 году сообщалось, что эти продукты заработали около 225 миллионов долларов.

Чтобы определить, какая игра для тренировки мышления подходит вам, вы можете начать с знакомых и, наконец, изучить другие игры.
 

Видео медицина: НАСКОЛЬКО РАЗВИТ ТВОЙ МОЗГ? 6 задач для проверки мозга (May 2024).