4 этапа, с которыми вы сталкиваетесь после увольнения

• April 29, 2024

Не только рост цен на продукты из базовой корзины выдает экономический кризис. На основании информации от Национальный институт статистики и географии (INEGI ), безработица в стране увеличилась на 4,94%.

Однако влияет ли ваше участие в безработице на ваше здоровье? Для экспертов Карлотто и Гобби, авторы статьи «Синдром безработицы и выгорания», опубликованной в журнале психологии Университета Чи Таким образом, человек в этих обстоятельствах сталкивается со следующими этапами:

1. Идеализм и энтузиазм , Он проявляет себя с большой энергией в поисках работы, даже имея нереалистичные ожидания в отношении него, его способностей и того, чего он может достичь или достичь.

2. Застой. Проверка реальности его нереалистичных ожиданий приводит к тому, что он уменьшает свои поисковые действия и, возможно, предполагает некоторые изменения или переосмысление своих карьерных возможностей.

3. Апатия , Человек находится в центральном ядре фазы выгорания, в которой у него мало интереса к поиску; Например, активное избегание поисковых действий, сбоев, ошибок и ситуаций отказа от поиска, а иногда и от профессии.

4. Расстояние Он хронически разочарован в поисках работы, и есть чувство эмоциональной пустоты и девальвации.

Потеря работы является частью сложного эмоционального процесса, который в некоторых случаях может привести к депрессии. Помните, что вы никогда не должны терять свои цели и, прежде всего, вы должны поддерживать позитивный настрой.

Видео медицина: Dara O'Briain - This is the Show ( Дара'О Брайан - Это Шоу !) на русском языке (April 2024).