5 советов для восстановления вашей сексуальной энергии

• April 29, 2024

половая жизнь В паре важно поддерживать здоровые отношения, однако, повседневная деятельность, усталость и стресс они часто предотвращают частые сексуальные контакты или, в противном случае, неудовлетворительные.

Эта ситуация создает конфликты в отношениях и эмоциональные проблемы, такие как низкий чувство собственного достоинства и депрессия . GetQoralHealth дает вам 5 советов, чтобы иметь больше энергии и улучшить свои половая жизнь .

1. Посмотрите, что вы едите: лучше всего следовать диета сбалансированы, но есть определенные продукты, которые помогают вам иметь больше энергии, такие как помидоры, шпинат, яблоки, клюква, мед и амарант.

2. Упражнение: физическая активность улучшить свой половая жизнь и здоровье в общем Спорт производит эндорфины это улучшает ваше настроение; увеличивает прокачку кровь и улучшает кровообращение, что приводит к улучшению мужской сексуальной реакции.

3. Бросить курить: курение помимо генерации рак сужает кровеносные сосуды и уменьшает поток кровь в теле Это особенно вредно для половых органов.

4. Расслабьтесь: Если вы будете тратить все свое время на размышления о том, что вам нужно делать, работе, семье, расходах и т. Д., Вы в конечном итоге будете очень истощены и не захотите иметь секс , Идеально, чтобы сконцентрироваться и расслабить ум.

5. Стимулируйте либидо: Есть много форм, от просмотра порнографических фильмов, через массаж, чтобы достичь афродизиаков. Здесь важно использовать креативность и дать волю воображению.

Укрепляйте свои отношения и улучшайте сексуальные контакты с помощью этих практических советов.

Присоединяйтесь к нам на @GetQoralHealth и GetQoralHealth на Facebook

Видео медицина: КАК ВЕРНУТЬ СТРАСТЬ. ТОП-5 СЕКРЕТОВ (April 2024).