5 фаз отношений в паре

• May 2, 2024

Некоторые пары обычно проходят через синдром аффективной усталости , То есть, когда страсть исчезает и молчание укрепляется; любовь создается только путем «проверки карты» или просто биологической срочностью, и отношения ухудшаются. На каком этапе ты? По мнению американских психологов Эллин Бадер и Питер Пирсон каждая пара отношений развивается и проходит определенные фазы, которые совпадают с отношениями матери и ребенка. Это будет:слияние (когда двое чувствуют одно)дифференциация (каждый подтверждает свою индивидуальность и проверяет свою прочность)исследование (проверяется способность отличаться от других с помощью упражнений всех видов)подход (эксперты говорят, что если три предыдущих этапа были преодолены, пара стремится присоединиться больше, общение улучшается и условия устанавливаются четко, каждый обогащается отличиями другого)соучастие (Эти два больше вовлечены в создание пары и в развитие другого, открывая себя тому, что их окружает). Именно тогда взаимопонимание является полным, и оба чувствуют, что играют в одной команде.

Секреты счастья в паре

Со своей стороны доктор Эллен Вахтель, пара терапевт и автор книги «Мы вас очень любим, но ...», считает, что жизнь в паре не должна быть скучной, и что вы можете и всегда должны поддерживать свой интерес. Для специалиста есть ряд советов, которые способствуют счастливым отношениям с парой: осознанно выполняйте благородное упражнение благодарности. Пары, которые были вместе долгое время, не могут распознать, что они дают друг другу: они привыкли получать без дальнейших церемоний. Доктор Вахтель говорит, что признает и проявляет то, что нам нравится в нашем партнере (от «мне нравится, когда ты готовишь», до «мне нравится, как ты меня целуешь»), и объявить нашу благодарность для того, что ответило на наши потребности или ожидания, очень эффективно усилить профсоюз. «Как не стать старой туфлей». ежедневное сосуществование это заставляет нас забыть определенное поведение, которое на заре отношений мы не смогли бы совершить. Например: выбор в пользу растерянности, лени или невежливости обычно сказывается на отношениях. Интерес к партнеру, объясняет эксперт, также демонстрируется стремление быть привлекательным и уважительным , Хорошие манеры не вышли из моды, несмотря на появление в нашей жизни мобильных телефонов и персональных компьютеров. Когда вы вместе с парой, это означает, что вы не должны вставать со стола, чтобы ответить на звонок, или иметь открытый компьютер для проверки почты, пока мы ужинаем.Работа оставлена ​​вне дома , Наконец, доктор Вахтель отмечает, что разгрузка плохого настроения или жалоб, которые всегда вызывают у пары, создает большие дистанции. Это форма злоупотребления доверием.