5 альтернатив против анемии

• May 1, 2024

анемия это расстройство кровь который влияет на здоровье и качество жизни и может проявляться по многим причинам, главным образом из-за дефицита железо , Это влияет на людей всех возрастов, однако, при лечении анемии, оно может превышать 100%, обеспечивает Национальный институт сердца, легких и крови (NHLBI, за аббревиатуру на английском языке)

Кроме того, некоторые проблемы со здоровьем могут вызвать это заболевание или во время определенной стадии, такой как беременность , Как только это диагностировано, лечение должно быть найдено в соответствии с потребностями пациента. Таким образом, вот 5 альтернатив, которые вы можете использовать против анемии:

1.- Здоровая диета: Иногда люди считают, что их диета разнообразна и богата всеми питательными веществами, однако иногда они не потребляют количество фруктов или овощей, необходимое для покрытия суточной дозы. железо , витамин B12 и C, фолиевая кислота. Он также принимает морепродукты, семена, молочные продукты, постное мясо, яйца и птицу.

2.- Пищевые добавки: Иногда кормления недостаточно против анемия , поэтому вы должны принимать добавки, которые содержат витамины или железо.

3.- Избегать контакта с химическими веществами: Контакт с химическими веществами или токсинами в окружающей среде, такими как мышьяк, может вызвать некоторые типы анемия .

4.- Переливание крови: Эта мера против анемия Это делается для того, чтобы избежать осложнений, вызванных заболеванием почек. Его использование очень редко.

5.- Медицинский осмотр: Если в любое время вы чувствуете усталость, с головокружение , жажда, одышка, потливость и у вас есть кожа бледный или желтоватый, не стесняйтесь посетить вашего врача, чтобы пройти соответствующие тесты для выявления состояния. доктор Виктор Салинас объясняет, что является наиболее распространенным тестом для выявления проблем в кровь :

Другими рекомендациями, данными специалистами, является снижение потребления чая, кофе и газированных напитков, поскольку они препятствуют усвоению железа. Также не забывайте увлажнять себя натуральной водой, чтобы повысить оксигенацию кровь . А у тебя есть какая-то особая привычка против анемии?

цвет: # 333333 ">

Хотите получать больше информации, которая вас интересует? Зарегистрируйтесь у нас "Грузия", "засечек"; цвет: # 333333 ">

Видео медицина: 9 признаков недостатка йода в организме. (May 2024).