4 причины принять

• May 4, 2024

объятие имеет жизненно важное значение для человека, потому что он может вылечить любого болезнь и улучшить эмоциональное благополучие. Кроме того, это способ выражения чувств вне слов. Поэтому здесь мы даем вам еще четыре причины, чтобы обнять вашего соседа:

1.- Чувствуется хорошо: свободные объятия окситоцин , гормон, который создает благосостояние в людях. «Увеличение счастья в целом», говорит Элизабет Ломбардо; психолог, физиотерапевт и автор бестселлераБудьте счастливы: ваш главный рецепт счастья.

2. Это заставляет вас чувствовать себя сексуально. Самым очевидным преимуществом объятий является физический подход к вашему партнеру. Они могут даже привести к сексуальному веселью или расслабиться. Когда вы спите со своим партнером и обнимаете вас после секс Это очень утешительно.

3. Снимает стресс: физический контакт с другими людьми может помочь уменьшить стресс и тревожность , «Объятия, поцелуи или физические действия повышают уровеньокситоцин Таким образом, эта химическая реакция может помочь уменьшить кровяное давление .

4. Это жизненно важно в детстве: по словам доктора Фрэн Уолфиш, петтинг Они полезны для людей, благодаря очевидному фактору эмоциональной привязанности.

«Окситоцин - это нейропептид, тесно связанный с родами и кормлением грудью, и недавнее исследование показывает, что он играет биологическую роль в связи между матерью и ребенком», - говорит она.

«Исследование, проведенное Лейном Стратэрном, доцентом педиатрии в Медицинском колледже Бейлора, показывает, что женщины, выросшие с малой привязанностью, с большей вероятностью будут испытывать трудности в установлении безопасных отношений со своими детьми (и партнерами)».

Поощряйте себя на практике объять терапию Благодаря этому вы будете чувствовать себя в безопасности, защищены, счастливы и сильны. Кроме того, с позитивным настроем вам удастся достичь всех ваших целей. А ты, как часто ты обнимаешь своих сверстников?

Следуйте за нами щебет и facebook .

Если вы заинтересованы в получении дополнительной информации по этой теме, не стесняйтесь регистрация с нами