3 натуральных подсластителя против ожирения

• May 5, 2024

Недавнее расследование Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) предполагает, что высокое потребление рафинированного сахара увеличивает риск приобретения таких заболеваний, как ожирение до некоторых типов рак , Для этого решение состоит в том, чтобы заменить его натуральными подсластителями. GetQoralHealth предлагает лучшее

1. Турбинный сахар: Это получено через кристаллизацию необработанного и минимально очищенного сока сахарного тростника, чтобы удалить некоторые виды примесей и грязи. Суканат это аббревиатура от Сахарный тростник Натуральный Это менее обработанный сахар. Он содержит питательные вещества, так как это обезвоженный сок сахарного тростника, который сохраняет свою патоку и содержит железо, кальций, витамин В6 и калий.

2. Агава сахарная: Его добывают из растений агавы, которые используются для изготовления текилы. Это похоже на мед, но его структура похожа на сироп и более богата. Быстро метаболизируется.

3. Кокосовый сахар: Это сладко и полезно. Это сделано из сока пальмы. Содержит витамин С, калий, фосфор, магний, цинк, железо и медь. Он имеет низкий гликемический индекс 35, поэтому люди с диабет Они могут потреблять без проблем.

Американская кардиологическая ассоциация Он советует женщинам потреблять не более шести чайных ложек сахара в день, а мужчинам - девять. Береги себя!

Следуйте за нами на @GetQoralHealth, GetQoralHealth на Facebook и на YouTube

Видео медицина: САХАРОЗАМЕНИТЕЛИ. ВСЯ ПРАВДА. Стевия, аспартам, цикламат, сукралоза... (May 2024).