10 стратегий НЕ сравнивать себя с другими

• May 3, 2024

Сравните себя с другими в физических, экономических, трудовых и социальных вопросах это может стать привычкой, которая оставит последствия только для вашей самооценки.

Для красивого, готового и миллионера, которым вы являетесь, всегда будет кто-то, кто превосходит вас в некотором аспекте. Это вызывает саморазрушительные эмоции », - говорит Клаудия Маседо, психотерапевт.

Чтобы не попасть в это, выполните следующие 10 шагов и примените их на практике.

1. Определите, когда вы сравниваете себя с другими людьми, остановитесь и подумайте о своем качестве.

Видео медицина: КАК ПЕРЕСТАТЬ СРАВНИВАТЬ СЕБЯ С ДРУГИМИ? (May 2024).