10 приложений для успешного баланса между работой и личной жизнью

• April 30, 2024

Текущий ритм жизни настолько быстр, что немногие люди перестают наслаждаться минутами с самим собой или совершают действия, улучшающие их качество жизни; Тем не менее, технология может помочь вам достичь успешного баланса между работой и личной жизнью.

По информации опубликованной на портале Business News Daily Следующие приложения, которые вы можете загрузить со своего мобильного телефона, помогут вам добиться хорошего качества жизни, сочетая свой опыт работы с личными.

1.- Просто йога: Это приложение поможет вам расслабиться, чтобы выполнять свою деятельность приятным образом и уменьшить стресс от того места, где вы находитесь, вам нужно всего от 20 до 60 минут. Имеет 60 поз, разработанных специализированным и сертифицированным тренером.

2.- Instapaper: Это позволяет пользователям сохранять интересующие статьи и веб-страницы, чтобы они могли читать их в свободное время. Чтобы оптимизировать пространство экрана и ускорить чтение, представьте информацию в текстовом формате, и вы сможете ее прочитать, даже если вы не подключены к Интернету.

3.- Ежедневная рутина : Это приложение предназначено для того, чтобы сотрудники были заняты и сосредоточены на выполнении своих повседневных задач, что повысит вашу производительность и сэкономит время для приятных занятий. Вы можете запланировать процедуры на определенные дни, недели или месяцы, чтобы отправить соответствующее оповещение.

4.- CrunchTime: Это очень эффективное приложение для улучшения качества вашей жизни, потому что оно поощряет баланс личной и рабочей деятельности. Когда вы достигаете предложенной цели, она дает вам награды или признания. Он дает вам описание вашего времени на работе, сверхурочной работы, времени сна, статистики настроения, веса и дней отпуска.

С помощью этого приложения вы узнаете ритм, с которым сталкивается ваше тело, чтобы предотвратить заболевания или уменьшить стресс.

5.- Универсальный шагомер: Это приложение, которое поощряет физическую активность, потому что оно сообщает вам шаги, которые вы делаете за полный день, отслеживает пройденное расстояние, время, которое вы делаете, скорость, темп и количество сожженных калорий. Вы также получаете некоторые виды деятельности, которые улучшают потерю веса.

6.- Таймер +: Это приложение поможет вам достичь мыслимого, то есть достичь баланса между работой и жизнью. Это инструмент, который предупреждает вас, когда вы проводите много времени в одном проекте или отдыхаете. Это как хронометр, который регрессивно тратит ваше время.

7.- Поговорите с ИТ-помощником: Этот виртуальный помощник готов отвечать на вопросы, искать информацию и подключаться к таким службам, как поисковые системы, социальные сети, карты, изображения, конвертация валют и отправлять электронные письма. Вы даже можете выбрать внешность своего помощника.

8.- Splashtop Удаленный рабочий стол: Он предлагает доступ ко всем файлам на вашем компьютере с вашего мобильного телефона или планшета. Кроме того, он может передавать аудио и видео. С помощью этого приложения вы можете работать из любой точки мира.

9.- NPR / Fox News: Это приложение позволит вам узнать, что происходит в вашем городе или в мире. Вы можете настроить информацию так, чтобы вы могли читать данные, которые вас больше всего интересуют. Он предлагает обновления новостей каждый час, он позволяет слушать музыку.

10.- Измерьте качество своей жизни: Инструмент Институт биомеханики (IBV) Он помогает вам измерить качество вашей жизни и дает советы по улучшению вашего здоровья и благополучия. Проанализируйте аспекты, связанные с производительностью, комфортом, личными отношениями, безопасностью, счастьем и организацией свободного времени. Вы можете скачать его бесплатно на www.cvidacenter.com.

С помощью этих приложений, доступных для Apple или Android, вы оптимизируете свое время, улучшите качество своей жизни, настроение станет более позитивным, и вы будете наслаждаться полным счастьем, которое отразится на ваших действиях и отношениях с другими. А вы, знаете ли вы еще одно приложение, которое способствует благополучию?

Следуйте за нами в "Arial", "sans-serif"; цвет: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif "; цвет: # 333333">, "Arial", "sans-serif"; цвет: # 246D93 "> GetQoralHealth на Facebook и" Arial "," без засечек ""> YouTube

Видео медицина: Ицхак Пинтосевич. 10 000 часов мастерства или Код популярности успешных людей // 16+ (April 2024).