• May 21, 2024

«Как только вы пытаетесь защитить свои идеи, вы рискуете проиграть». говорить из сложный вопрос с тобой пара Речь идет не о том, чтобы быть правым и желать победы, а о том, чтобы вместе найти «лучшее» решение, советует Аарон Кармин Сертифицированный психотерапевт Международный совет клинической гипнотерапии .

Общайтесь уверенно сложные темы с вашим пара как и экономические, близкие и воспитывающие детей, подразумевают, что нужно понимать слова, тон, не брать личные вещи и находить подходящий момент ", углубляет Кармин .

Да к диалогу ... Нет обсуждению

Это нормально, что на протяжении отношения сентиментальный суржан вопросов «Тернистый», что мы не знаем, как лечить ; Тем не менее, поддержание зрительного контакта, уделение внимания вербальным и невербальным сигналам другого человека - первые шаги, которым нужно следовать, объясняет Кармин , Здесь еще немного.

1. Будьте точны со своими словами

В отличие от женщин, мужчины более точны, когда говорят о теме. Поэтому, когда вы хотите сообщить новость своему партнеру, выбирайте «мудро» ваши слова, чтобы быть как можно более четкими и прямыми. Это гарантирует, что вас с большей вероятностью услышат и поймут.

2. Найдите подходящее время

Трудно установить по времени и деятельности; Тем не менее, хорошая стратегия согласны назначение говорить на тему, которая вас беспокоит. Другой вариант - после расслабленного момента, например, вскоре после пробуждения в день отдыха.

Избегайте фраз типа «Мы должны поговорить» или «Я хочу сказать вам кое-что, что меня беспокоит», это вызывает напряженность Лучше всего делать это естественно.

3. Сосредоточьтесь на том, что вы собираетесь общаться

Кармин советует сосредоточиться исключительно на том, что вы собираетесь сказать своему пара и не пускай в ход другие вопросы, которые не актуальны. Кроме того, в идеале, представить некоторые возможные решения и спросите его, что он думает или что альтернативы у него есть

Вполне возможно, что ваш партнер уже заметил проблему, хотя он не решился сделать первый шаг. Это сделает дорогу намного проще.

4. Слушайте с уважением и вниманием

После того, как вы раскрыли тему, последующая часть является самой «сложной»: дождитесь ответа пара , можете согласиться или не согласиться. В случае отрицательного, не продлевайте обсуждение Лучше прекратить разговор и продолжить позже, это помогает лучше анализировать вещи.

5. Не надо ничего проверять

Лучше всего то, что вы не спешите, мучая себя о реакция Как вы думаете, что ваш партнер будет иметь? Это заставляет вас предрасполагать и начать оборонительный , Избегайте говорить: «Я знаю, что ты разозлишься». Это злит больше, так что идти с ясным разумом и безопасный что если говорить об этом, вместе они будут иметь решение .

Желание быть правым - это битва, которой можно избежать. Есть больше преимуществ в поиске мирного решения. пары которые решают проблемы таким образом, конструктивный уменьшить риск страдания стресс , депрессия а также болезнь сердца .