• May 3, 2024

Вы обычно просыпаетесь без проблем, но ваше настроение легко меняется? Новое исследование предполагает, что мало сна может порождать агрессивное поведение с психопатическими тенденциями.

Расследование Западный университет Сиднея, в Австралии подробно, что человек, который не спит, рискует развить антиобщественное поведение, известное как "Pэрсональность темных триад ”.

Вы также можете быть заинтересованы: Гипогликемия порождает агрессию

Этот тип личности отличается нарциссическим и эгоистичным поведением, а также психопатической тенденцией.

Сон немного повреждает ваше тело

Со своей стороны доктор Карлос Солис Перес, из IMSS Герреро , детализируя, что непрерывное раскрытие не только поощряет агрессивное поведение, но также и вызывает беспокойство и депрессию.

Вы также можете быть заинтересованы: 8 советов по борьбе с гневом

Кроме того, в организме присутствуют головные боли, быстрая утомляемость, повышение артериального давления, а также разрушение нейронов.

Поэтому желательно спать от шести до восьми часов, чтобы тело отдыхало правильно; поэтому постарайтесь расслабиться и уснуть в подходящее для вас время.

Видео медицина: 14 Лайфхаков, Которые Выручат в Трудную Минуту (May 2024).