Фотографии. 12 знаменитостей из 40-х годов любителей йоги

• May 12, 2024

Иногда мы думаем, что известный особенно те, кому за 40, проходят строгие диеты или тяжелые тренировки, чтобы заботиться о своем теле, но это не всегда так; некоторые получают это, просто практикуя йога и сбалансированная диета.

По словам специалистов из Клиника Майо , йога Он сочетает в себе упражнения на растяжку, дыхание и расслабление, поэтому снимает стресс, улучшает работу сердца и поддерживает ваше тело в активном состоянии.

Если вы хотите воспользоваться этими преимуществами, вам просто нужно выбрать стиль, который наилучшим образом соответствует вашим потребностям. Не забудьте пойти с квалифицированным тренером, чтобы добиться того, чего достигли эти знаменитости, показанные в фотогалерее.

Видео медицина: РОССИЙСКИЕ ЗВЕЗДЫ, ПОХОЖИЕ ДРУГ НА ДРУГА. ДВОЙНИКИ ЗВЕЗД. ЧАСТЬ 3 (May 2024).