• April 29, 2024

Корица - это пряность, которая имеет медицинское применение; Например, предотвратить и нейтрализовать симптомы диабета второго типа. По данным Калифорнийского университета и Университет штата Айова, Это потому, что он используется в качестве замены инсулин то есть его действие на организм аналогично действию этого гормона (он обрабатывает глюкоза ) хотя он также может усиливать свои функции.

В дополнение к этому, эта еда богата кальций , железо и магний, незаменимые элементы для психическое здоровье поскольку они способствуют задержке развитиянейродегенеративные заболевания как Болезнь Альцгеймера, в соответствии сРошни Джордж, профессор биологии на кафедре молекулярной, клеточной биологии и биологии развития.

Овсяное и коричное печенье

Чтобы легко включить корицу в свой рацион, проверьте следующий рецепт.

ингредиенты

100 грамм масла

1 стакан муки

½ стакана сахара

1 чашка овсянки

1 столовая ложка сухого молока

1 столовая ложка корицы

1 яйцо 1 чайная ложка разрыхлителя

1 щепотка соли

подготовка

1. Духовка должна быть при 180ºC

2. В миске смешайте несоленое масло до кремообразной консистенции, затем добавьте сахар и соль с низким содержанием калия.

3. Когда смесь приобретает однородный внешний вид, она объединяет яйцо, корицу, муку без глютена (поскольку этот элемент является причиной в большинстве случаев воспаления) и разрыхлитель.

4. В шарролу, предварительно смазанную оливковым маслом, поместите часть смеси (вы можете придать ей нужную форму). Затем поместите противень в духовку, пока тесто не станет золотисто-коричневым.

Более 371 миллиона человек страдают диабетом, к 2030 году эта цифра увеличится до 552 миллионов, согласно данным из Международная Диабетическая Федерация , Вот почему важно, чтобы вы включили немного корицы в свой рацион.

Видео медицина: 19 окошко: Медово-коричное печенье (April 2024).