• May 17, 2024

Хорошее визуальное здоровье напрямую влияет на качество нашей жизни, потому что оно позволяет нам ценить все, что нас окружает, и получать удовольствие от нашей деятельности; Однако некоторые привычки или внешние факторы могут вызвать проблемы со зрением. Знай их!

Согласно Автономный университет Агуаскальентес (UAA), наиболее распространенные причины, которые вызывают проблемы со зрением, такие как усталость глаз, пресбиопия, сухость глаз или потеря зрения, среди прочего:

1. Недостаток гигиены Прикосновение к глазам грязными руками вызывает глазные инфекции, такие как конъюнктивит. Часто мойте руки, чтобы избежать передачи микробов и бактерий.
2. Использование лекарств Некоторые лекарства, такие как антигистаминные, противоотечные средства для носа, транквилизаторы, от артериального давления или противозачаточные таблетки, противозачаточные таблетки и антидепрессанты, влияют на развитие сухости глаз.
3. Немного освещения Отсутствие или избыток света при выполнении ваших действий, будь то чтение или работа перед компьютером, заставляет ваши глаза стараться различать детали.

4. Воздушные потоки Чрезмерное количество воздуха снижает образование слез, что приводит к детонации глаз и может даже привести к разливам из-за контрастов температур, поэтому вы никогда не будете чувствовать себя перед вентилятором или открытым окном в течение длительного времени.

5. Сигаретный дым Этот фактор очень вреден для глаз. Национальный институт глаз (INE) уточняет, что несколько исследований связывают привычку курения с повышением риска развития макулярной дегенерации, связанной с возрастом, катарактой и повреждением зрительного нерва.

Наиболее распространенные зрительные заболевания

Хотя иногда они могут развиваться по генетическим причинам, надлежащая забота о ваших глазах вызывает заболевания глаз, такие как те, которые объясняются офтальмолог Артуро Кастильехас :

Для поддержания вашего зрительного здоровья в оптимальных условиях не забывайте защищать их от ультрафиолетовых лучей поляризованными линзами для предотвращения появления катаракты или глаукомы.

Кроме того, он сочетает в себе уход с диетой, богатой фруктами, зелеными листовыми овощами и жирными кислотами Омега-3. А ты, как тебе избежать проблем со зрением?

Видео медицина: !!!Глаукома и Катаракта!!!|!!!Glaukoma i Katarakta!!! (May 2024).